Пекин: Пекинский институт физкультуры, 1996. — 340 с. — ISBN
7810510585.
Оригинальное название: 安在峰。肘法大擂台。
Язык: китайский. Данная книга ориентирована в основном на работу локтями.
В первой главе рассматриваются отдельные удары локтями.
В каждой последующей главе локти комбинируются с ладонью, кулаком, ногой (коленом).
А так же представлен комплекс "36 шаолиньских локтей".
Оригинальное название: 安在峰。肘法大擂台。
Язык: китайский. Данная книга ориентирована в основном на работу локтями.
В первой главе рассматриваются отдельные удары локтями.
В каждой последующей главе локти комбинируются с ладонью, кулаком, ногой (коленом).
А так же представлен комплекс "36 шаолиньских локтей".