М.: Астрель; АСТ, 2008. — 190 с.
Замечали ли вы, что чем более высоким уровнем мастерства обладает
человек, тем больших успехов он добивается, прилагая для этого
меньше усилий? И умение управлять силой не является исключением из
этого правила. С древних времен было разработано поразительное
количество способов для генерирования "нечеловеческой" силы.
Но способы обучения этому мастерству были разрозненными и часто
держались в секрете.
Павел Цацулин объединил многие из этих разрозненных способов в один
доступный и понятный курс для обретения суперсилы. И вы можете ее
достичь, используя собственный вес.
Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод
оригинального издания "The Naked Warrior" (by Pavel Tsaisoulinc.
1st Ediiion, 2004), опубликованного в США издательством Dragon
Doors Publicailons, Inc.
ПРИМЕЧАНИЕ: Все действия, физические и иного рода, описанные и
книге в информативных целях, могут оказаться слишком трудными или
травмоопасными для некоторых читателей. Поэтому настоятельно
рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать
к их выполнению.
Оглавление:
Безоружный боец: правила тренинга
Тренировка безоружного бойца
Техника высокого напряжения мышц для резкого роста силы
Силовое дыхание: секреты суперсилы мастеров единоборств
Понять GTG
Разборка "пистолета"
Техника выполнения отжимания на одной руке
Безоружный боец: вопросы и ответы
Безоружный боец: правила тренинга
Тренировка безоружного бойца
Техника высокого напряжения мышц для резкого роста силы
Силовое дыхание: секреты суперсилы мастеров единоборств
Понять GTG
Разборка "пистолета"
Техника выполнения отжимания на одной руке
Безоружный боец: вопросы и ответы