М.: Центр изучения оздоровительных систем Дальнего Востока, 1990. —
64 с.
Шаолиньская школа управления дыханием цигун представляет важную
составную шаолиньской традиции боевых искусств.
Данная книга знакомит вас с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесения ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. В конце книги приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.
Традиция шаолиньской школы цигун передана учителями прошлого. Практиковать ее следует денно и нощно, в жару и в холод в течение трех десятилетий. И если есть у тебя воля, ты сможешь овладеть истинным мастерством, так что в результате усилий твоих железная балка сточится до размеров швейной иглы.
Данная книга знакомит вас с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесения ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. В конце книги приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.
Традиция шаолиньской школы цигун передана учителями прошлого. Практиковать ее следует денно и нощно, в жару и в холод в течение трех десятилетий. И если есть у тебя воля, ты сможешь овладеть истинным мастерством, так что в результате усилий твоих железная балка сточится до размеров швейной иглы.