Диплом: формирование силовых способностей у тяжелоатлетов



Диплом: формирование силовых способностей у тяжелоатлетов
28.01.2012 в 15:05 222.5 Кб doc 73 раза
СОДЕРЖАНИЕ.
Введение.
Цель и задачи.
Сила и методы ее развития.
Сила как физическое качество человека.
Структура силовых способностей человека.
Влияние различных факторов на проявление силы мышц.
Средства развития силы.
Методы развития силовых способностей.
Материалы и методы.
Объект исследования.
Метод исследования.
Электромиография.
Динамометрия.
Специальные физические свойства.
Результаты и обсуждения.
Показатели электрической активности мышц.
Показатели динамометрии.
Показатели специальных физических тестов.
Заключение.
Скачать / Download

Комментарии


Смотрите также


Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

разное
М.: ФиС, 1982г. -160 с., ил.

На основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 15-летних исследований автором последовательно раскрываются в книге педагогические и анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки с...
03.10.2010 в 15:45 1.46 Мб 32 раза
Нет изображения

Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

разное
В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В...
06.09.2010 в 18:57 195.72 Кб 29 раз
Дворкин Л.С. Силовые единоборства

Дворкин Л.С. Силовые единоборства

разное
Ростов на Дону. "Феникс". 2001. - 382 стр. с илл. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Содержание: истоки атлетизма; биологическая природа проявления силы; основные понятия и термины; характеристика силовых видов спорта; методы развития силы; техническая подготовка; методика тренировки гиревиков; тренировка в силов...
04.08.2010 в 17:28 3.54 Мб 69 раз
Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика

Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика

разное
М.: Советский спорт, 2005. - 600 с.
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хо...
08.11.2011 в 23:30 10.06 Мб 36 раз
Дипломная работа - Содержание и методика самостоятельных занятий силовой напряжённости со школьниками старших классов

Дипломная работа - Содержание и методика самостоятельных занятий силовой напряжённости со школьниками старших классов

дипломы
Введение. Формы физической подготовки в физическом воспитании школьников. Силовая подготовка – основа физической подготовленности школьников старших классов. Влияние занятий с отягощениями на морфофункциональное состояние старших школьников. Задачи исследования. Методы исследования. Организация исследования. Исследование физичес...
19.05.2009 в 22:07 512.22 Кб 87 раз
Резько И.В. (ответ. за выпуск) Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Резько И.В. (ответ. за выпуск) Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

разное
Минск: Харвест, 2009. - 160 с.
Ключ к успешному тренингу в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В кн...
12.09.2010 в 21:36 11.7 Мб 70 раз
Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

разное
М.: Советский спорт, 2005. - 600 стр. Учебник для вузов.
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой под...
10.10.2010 в 08:42 12.98 Мб 148 раз
Делавье Фредерик. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Делавье Фредерик. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

разное
Пер. с фр. О.Е. Ивановой. - М.: РИПОЛ классик, 2006. - 144 с.: ил.
ISВN 5-7905-4204-2 (РИПОЛ классик).
ISBN 2 7114 1769 7 (IMPRIME EN FRANCE PAR POLLINA S.A.).

Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области соверше...
18.03.2010 в 22:50 69.21 Мб 226 раз
Делавье Фредерик. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Делавье Фредерик. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

разное
Пер. с фр. О.Е. Ивановой. - М.: РИПОЛ классик, 2006. - 144 с.: ил.
ISВN 5-7905-4204-2 (РИПОЛ классик).
ISBN 2 7114 1769 7 (IMPRIME EN FRANCE PAR POLLINA S.A.).

Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области соверше...
12.01.2009 в 21:36 18.74 Мб 100 раз
Кинг Ян и др. Большая книга мышц

Кинг Ян и др. Большая книга мышц

разное
М,: Эксмо,2009, -360стр,: ил. -(Библиотека Men's Health).
Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдёшь:
Три полугодовых программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки новичков, опытных и продвинутых-всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
Подробней...
28.06.2010 в 00:38 37.72 Мб 94 раза