Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

Нет изображения
  • разное
  • rtf
  • 195.72 КБ
  • скачан 36 раз
  • добавлен 06.09.2010
В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В книге рассматриваются вопросы, касающиеся возрастных особенностей развития организма юных атлетов, влияния на них занятий тяжелой атлетикой и совершенствования физических качеств, многолетнего планирования тренировочного процесса, воспитательной работы, врачебно-педагогического контроля, самоконтроля, питания и гигиены.

Данное учебное пособие является вторым изданием, переработанным и дополненным, оно предназначено для тренеров, учителей физической культуры, спортивных врачей и для самостоятельной тренировки.rn

Смотрите также


Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

  • разное
  • djvu
  • 1.46 МБ
  • скачан 45 раз
  • добавлен 03.10.2010
М.: ФиС, 1982г. -160 с., ил.

На основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 15-летних исследований автором последовательно раскрываются в книге педагогические и анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки с...
Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета

Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета

  • разное
  • djvu
  • 3.77 МБ
  • скачан 89 раз
  • добавлен 20.09.2010
В настоящем методическом пособии раскрывается техника классических упражнений и содержание тренировки тяжелоатлета на всех этапах многолетней подготовки.
Дворкин Л.С. Силовые единоборства

Дворкин Л.С. Силовые единоборства

  • разное
  • djvu
  • 3.54 МБ
  • скачан 88 раз
  • добавлен 04.08.2010
Ростов на Дону. "Феникс". 2001. - 382 стр. с илл. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Содержание: истоки атлетизма; биологическая природа проявления силы; основные понятия и термины; характеристика силовых видов спорта; методы развития силы; техническая подготовка; методика тренировки гиревиков; тренировка в силов...
Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

  • разное
  • djvu
  • 12.98 МБ
  • скачан 200 раз
  • добавлен 10.10.2010
М.: Советский спорт, 2005. - 600 стр. Учебник для вузов.
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой под...
Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика

Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика

  • разное
  • pdf
  • 10.06 МБ
  • скачан 72 раза
  • добавлен 08.11.2011
М.: Советский спорт, 2005. - 600 с.
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хо...
Армреслинг. Методики тренировок

Армреслинг. Методики тренировок

  • разное
  • doc
  • 16.72 МБ
  • скачан 67 раз
  • добавлен 18.08.2010
Страниц: 84
Формат: DOC
Размер: 16,7 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008

В книге рассмотрены все нюансы соревновательного армспорта: техника, стратегия, физическая и морально-волевая подготовка рукоборца; черта тренировочной работы в армспорте, ее взаимосвязь с содержанием соревнова...
Сорокин Ю.К. Атлетическая подготовка допризывника

Сорокин Ю.К. Атлетическая подготовка допризывника

  • разное
  • pdf
  • 10.68 МБ
  • скачан 49 раз
  • добавлен 18.08.2010
Издательство: "Советский спорт"
Страниц: 64
Формат: PDF
Размер: 10,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990

Пока у вас до призыва в армию в запасе имеются год-два, можете занятся активной самостоятельной подготовкой. Ведь к вашим услугам целый арсенал атлетических и других упражнен...
Джо Уайдер (Вейдер) Так тренируются звезды

Джо Уайдер (Вейдер) Так тренируются звезды

  • разное
  • djvu
  • 7.7 МБ
  • скачан 277 раз
  • добавлен 05.08.2010
Джо Вейдер / Joe Weider
Москва: Уайдер Спорт, 1994г. -175с
Язык: русский
Содержание
Принципы методики: цикличность, интенсивность, интуитивность, подготовка к соревнованиям, секреты чемпионов.
Программы тренировки: пресс, руки, предплечья, спина, икры, грудь, дельты, бедра

Эта книга является продолже...
Дипломная работа - Содержание и методика самостоятельных занятий силовой напряжённости со школьниками старших классов

Дипломная работа - Содержание и методика самостоятельных занятий силовой напряжённости со школьниками старших классов

  • дипломы
  • rtf
  • 512.22 КБ
  • скачан 93 раза
  • добавлен 19.05.2009
Введение. Формы физической подготовки в физическом воспитании школьников. Силовая подготовка – основа физической подготовленности школьников старших классов. Влияние занятий с отягощениями на морфофункциональное состояние старших школьников. Задачи исследования. Методы исследования. Организация исследования. Исследование физичес...
Румянцева Э.Р., Горулев П.С. Спортивная подготовка тяжелоатлеток. Механизмы адаптации

Румянцева Э.Р., Горулев П.С. Спортивная подготовка тяжелоатлеток. Механизмы адаптации

  • разное
  • pdf
  • 2.14 МБ
  • скачан 33 раза
  • добавлен 08.11.2011
М.: Изд. "Теория и практика физической культуры", 2005. - 260 с.
В монографии даётся теоретический анализ механизмов адаптации при физических нагрузках, рассматриваются особенности протекания физиологических процессов в женском организме на фоне интенсивной скоростно-силовой тренировочной деятельности в спорте высших достиже...