• формат pdf
  • размер 616.81 КБ
  • добавлен 24 декабря 2011 г.
Грибан В.Г. Валеологія
Підручник. – К.: Центр учбової літератури, 2008. – 214 с.

Розкриваються основні поняття дисципліни валеології, джерела та історія розвитку науки, діагностика і прогноз здоров’я індивіда, спосіб життя, вплив екологічних факторів, особливості впливу на організм людини фізичних навантажень.
Висвітлюється роль харчування, дихання, серцево-судинної системи у збереженні здоров’я та довголіття. Описуються основні засоби зміцнення здоров’я та профілактики професійних захворювань. Викладено погляди на насильство, його природу та профілактику.
Для курсантів, студентів, викладачів, науковців і всіх, хто займається проблемами здоров’я та виховання молоді.

Зміст
Від автора
Поняття про валеологію. Об'єкт, Метед та методологічні основи, шсторія розвитку науки
Валеологія як наука
Здоров'я та хвороба
Об'єкт валеології
Методологічні основи валеології
Основні завдання валеології
початок та історія розвитку валеології
Дефініції та понятійний апарат
Вплив екологічних факторів на здоров'я людини
Людина та її Здоров'Я з позиції системного підходу
людина як система, феномен людини, принципи її організації, свідомість і несвідомість, біополя
Давні холістичні системи
Здоров'я та його механізми з позиції системного підходу
Діагностика індивідуального здоров'я
класифікація діагностичних моделей
Донозологічна діагностика здоров'я за функціональними показниками
Діагностика рівня здоров'я за прямими показниками
Діагностика рівня здоров'я за резервами біоенергетики
Валеологічні аспекти психічного здоров'я
Поняття про психіку здоров'я, структура психіки
Природні особистості психіки
Набуті у процесі життя особливості психіки. Вчення про стрес, загальний адаптаційний синдром
Механізми психічного та фізіологічного стресу
Наслідки стресу
Профілактика психічного стресу та корекція його наслідків
Сучасні підходи до психічного оздоровлення
Репродуктивне здоров'Я та хворобИ, Що передаються статевим шляхом
фізіологія репродуктивної системи
Статевий цикл людини та статева поведінка
Загальне уявлення про репродуктивну здатність, репродуктивний потенціал
Фактори формування та збереження репродуктивного здоров'я
Статева культура, як передумова репродуктивного здоров'я
Венеричні хвороби як фактор ризику репродуктивного здоров'я
Оздоровлення, Механізми управління здоров'Ям
залежність здоров'я людини від стану хребта
Передумови порушення функції хребта та причини дегенеративно-дистрофічних процесів у ньому
Остеохондроз і його прояви у людини
Профілактика остеохондрозу та оздоровлення хребта
Механізм оздоровчої дії фізичних вправ
Працездатність, робота, стомлення, відпочинок
Утома
Фізична активність
Роль фізичної активності в розвитку перехресної адаптації
Фізичні вправи та функціональні резерви організму
Фізичні вправи та імунна система
Фізичні вправи як засіб загартовування
Фізичні фактори, що сприяють формуванню, зростанню та зміцненню здоров'я людини
Техніка та методика самоконтролю за фізичним навантаженням
Методи загартовування
Масаж
коротка характеристика прийомів масажу
Функції органів травлення. Принципи оздоровчого харчування
їжа та характер харчування
Поживні речовини — білки, жири, вуглеводи
Вітаміни (від vita — життя)
Мінеральні речовини (від minera - - руда)
Голодування, фізичні процеси під час голодування
Використання голодування з метою оздоровлення
ДИХАННЯ ТА МЕХАНІЗМ Оздоровлення ОРГАНІЗМУ ДИХАЛЬНОЮ ГІМНАСТИКОЮ
Механізм газообміну між повітрям та тканинами організму
Регуляція дихання
Дихання як спосіб оздоровлення
ЗАГАЛЬНЕ УЯВЛЕННЯ ПРО СЕРЦЕВО-СУДИННУ СИСТЕМУ
Серце та його функції
Будова та функція судин
Порушення діяльності серцево-судинної системи та їх запобігання
МЕДИКО-СОЦІАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ НАРКОТИЗМУ
Наркоманія та її розповсюдження
Вплив наркотиків на фізичне та психічне здоров'я, репродуктивну функцію людини
Вплив алкоголю на організм людини
Вплив паління на організм людини
Заходи боротьби з наркоманією
ВИДИ ТА ФОРМИ НАСИЛЬНИЦЬКОЇ ПОВЕДІНКИ
Поняття насильницької поведінки, її ознаки та класифікація
Агресивність та її природа
Насильство у сімейних відносинах, насильство проти жінок та дітей
Попередження та подолання насильства: міжнародний досвід та роль правоохоронних органів
Список рекомендованої літератури
Читать онлайн
Похожие разделы
Смотрите также

Бобрицька В.І. (Ред) Валеологія Частина - 1

  • формат djvu
  • размер 1.65 МБ
  • добавлен 18 ноября 2011 г.
Навч. посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. - Полтава: "Скайтек", 2000. - Ч.І. - 146 с. У навчальному посібнику валеологія розглядається як інтегративна навчальна дисципліна. Детально висвітлюються складові здоров'я — фізична, психічна, духовна. Пропонуються методики зміцнення здоров'я. Народний досвід оздоровлення, традиції, що враховують валеологічні аспекти побуту та культури українців, подаються в контексті завдань посібника. Н...

Бобрицька В.І. (Ред) Валеологія Частина - 2

  • формат djvu
  • размер 1.86 МБ
  • добавлен 18 ноября 2011 г.
Навч. посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. - Полтава: "Скайтек", 2000. - Ч.ІІ. - 146 с. У навчальному посібнику валеологія розглядається як інтегративна навчальна дисципліна. Детально висвітлюються складові здоров'я — фізична, психічна, духовна. Пропонуються лцетодики, зміцнення здрров'ю Народний, досвід оздоровлення, традиції, що враховують ва-леологічні аспекту побуту та культури українців, подаються в контексті завдань посібник...

Грибан В.Г. Валеологія

  • формат doc
  • размер 964.5 КБ
  • добавлен 16 мая 2011 г.
Зміст Від автора Поняття про валеологію. Об'єкт, Метед та методологічні основи, шсторія розвитку науки Валеологія як наука Здоров'я та хвороба Об'єкт валеології Методологічні основи валеології Основні завдання валеології початок та історія розвитку валеології Дефініції та понятійний апарат Вплив екологічних факторів на здоров'я людини Людина та її Здоров'Я з позиції системного підходу людина як система, феномен людини, принципи її організації, св...

Лекция - Основні валеологічні поняття. Оцінка фізичного розвитку

Статья
  • формат jpg
  • размер 1.57 МБ
  • добавлен 10 сентября 2011 г.
План Історичні аспекти розвитку валеологія. Поняття здоров'я та хвороби. Поняття про фізичний розвиток. Соматоскопія. Соматометрія (антропометрія). Валеологічні індекси та показники. Види м'язових скорочень. Вимірювання гнучкості хребтаюrn

Реферат - Валеологія як наука

Реферат
  • формат doc
  • размер 95.5 КБ
  • добавлен 29 сентября 2010 г.
Зміст Вступ Предмет валеології Основні поняття предмету валеології Проблема здоров’я в житті людини Валеологія і нова парадигма охорони здоров'я Висновки Список використаної літературиrn

Реферат - Вегето-судинна дистонія. Сутність захворювання та його лікування

Реферат
  • формат doc
  • размер 209 КБ
  • добавлен 05 июня 2011 г.
Реферат з курсу «Вікова фізіологія та валеологія» Тема: «Вегето-судинна дистонія. Сутність захворювання та його лікування» Виконав Мельник Ю. В. студент 1 курсу Природничо-географічного факультету КДПУ 29 с. машинописного тесту, зображень – 2. Бібліографія містить 8 найменувань та 3 посилання. Ключові слова: ВСД, вегето-судинна дистонія, клінічні синдроми, нервова система, фізіологія, симптоматика ВСД, панічна атака, панічний розлад, дереалізац...

Реферат - Внесок в розвиток валеології українських вчених

Реферат
  • формат docx
  • размер 23.52 КБ
  • добавлен 25 февраля 2011 г.
Валеологія (лат. valeo – бути здоровим і грец. logos – учення, наука) – наука про формування, збереження та зміцнення здоров'я людини в духовному, психічному, фізичному і соціальному плані. Наука валеологія виникла на стику низки наук, зокрема медицини, фізіології, психології, педагогіки, соціології тощо.

Реферат - Здоров’я та здоровий спосіб життя

Реферат
  • формат doc
  • размер 121.5 КБ
  • добавлен 04 ноября 2011 г.
17 стр. Валеологія – наука про здоров’я. Здоров'я, хвороба та перед хвороба. Аспекти здоров’я Сутність здорового способу життя людини та умови його формування. Здоровий спосіб життя в традиціях українського народу. Здоровий спосіб життя і правильне харчування Чому слід дбати про здоров'я? Яка мотивація людини в цьому випадку?

Шпаргалка - Валеологія

Шпаргалка
  • формат docx
  • размер 164.88 КБ
  • добавлен 15 октября 2011 г.
24 стор. Валеологія як наука. Роль валеології в зміцненні здоровя школярів. Що таке валеологічний моніторинг? Які методи формування та зміцнення здоров’я ви знаєте? Мотиваційно-емоційні аспекти поведінки та психічне здоровя дітей та підлітків. Загартовування як метод підвищення адаптаційних можливостей організму. Що таке система резистенції? Яке її функціональне значення? Ознаки психічно-здорової людини. Яка головна мета формування та збереження...