М.: Арнебия, 2006. - 144 с.
Интерес к вопросам времени в медицине, биологии и экологии в последнее время существенно вырос. В биолого-медицинской науке этому фактору, к сожалению, уделяется слишком мало внимания, хотя хронобиология как направление исследования уже завоевала признание во многих странах и даже представлена специальными научными обществами.
Так как теоретическим основам хронобиологии и хрономедицины, к сожалению, уделяется слишком мало внимания, мы решили представить читателям краткое введение в теорию и практику хронобиологии, подробно описав биологические ритмы и временные структуры процессов жизнедеятельности. Собственный практический опыт в области хрономедицины и хронобиологии позволил нам отобрать методики, которые легко реализуются на практике.
Содержание книги
«Хронобиология и хрономедицина»
Хронобиология: обзор
История и развитие хронобиологии
Спектр биологических ритмов
Периодичность биоритмов
Формальные различия между различными биоритмами
Связь биологических ритмов с окружающей средой
Филогенетическое упорядочение биоритмов
Возникновение биоритмов
Ритмические реакции
Хронобиологические особенности
Экзогенное управление жизненными процессами (экзоритмы)
Синхронизированные за счет временных указателей ритмы (экзо-эндоритмы)
Годовые ритмы (цирканнуальные ритмы)
Лунные ритмы (циркалунарные и циркатидальные ритмы)
Дневные ритмы (циркадианные ритмы)
Автономные средне- и коротковолновые ритмы (эндоритмы)
Координация фаз и частот средневолновых ритмов
Частотная модуляция коротковолновых ритмов
Биоритмы и медицина (хрономедицина)
Биоритмы и заболевания (хронопатология)
Практическое применение хрономедицины
Проблемы хрономедицины в диагностике
Задачи хрономедицины в терапии
Терапевтическая временная упорядоченность
Терапия, направленная на упорядочение временной структуры
Хроногигиена
Методы исследования в хрономедицине и хронобиологии
Величины для описания биоритмов
Методы хронобиологических измерений и их параметры
Отдельные способы измерения в хронобиологических исследованиях человека
Физиологические параметры
Психофизиологические параметры
Оценка тимопсихики
Оценка
Результаты хронобиологических исследований человека
Инфрадианные ритмы
Годовые биоритмы (цирканнуальные ритмы)
Менструальные, лунарные ритмы
Недельные ритмы (циркасептанные ритмы)
Суточные ритмы (циркадианные ритмы)
Температура тела и терморегуляция
Функции сердечно-сосудистой системы
Функции дыхания
Пищеварение и метаболизм
Функции почек, водный и электролитный баланс
Кровь
Физические возможности
Предварительные замечания
Мышечная сила
Выносливость
Действие тренировки
Рост, тургор соединительной ткани
Психические характеристики и органы чувств
Предварительные замечания
Время реакции, внимательность, сенсомоторная координация
Деятельность головного мозга: внимательность, способность к счислению (тест Дюкера)
Органы чувств: острота зрения, чувствительность к боли, плацебо-эффект
Настроение, активность, внутреннее беспокойство («нервозность»)
Гормональный статус в дневном ритме
Схватки и родовая деятельность
Ультрадианные ритмы
Латерализация, носовое дыхание
4-часовые ритмы
Ритмы базальной активности (basic rest activity cycle)
Минутные ритмы
10-секундные ритмы кровяного давления
Вазомоторные ритмы сосудов кожи
Дыхательные ритмы
Ритм сердечной деятельности
Артериальные колебания
Реактивная периодика (ритмические реакции)
Ультрадианные реактивные периоды
Инфрадианные реактивные периоды (циркасемисептанные, циркасептанные, циркасемидеканные и циркадеканные периоды)
Литература
Интерес к вопросам времени в медицине, биологии и экологии в последнее время существенно вырос. В биолого-медицинской науке этому фактору, к сожалению, уделяется слишком мало внимания, хотя хронобиология как направление исследования уже завоевала признание во многих странах и даже представлена специальными научными обществами.
Так как теоретическим основам хронобиологии и хрономедицины, к сожалению, уделяется слишком мало внимания, мы решили представить читателям краткое введение в теорию и практику хронобиологии, подробно описав биологические ритмы и временные структуры процессов жизнедеятельности. Собственный практический опыт в области хрономедицины и хронобиологии позволил нам отобрать методики, которые легко реализуются на практике.
Содержание книги
«Хронобиология и хрономедицина»
Хронобиология: обзор
История и развитие хронобиологии
Спектр биологических ритмов
Периодичность биоритмов
Формальные различия между различными биоритмами
Связь биологических ритмов с окружающей средой
Филогенетическое упорядочение биоритмов
Возникновение биоритмов
Ритмические реакции
Хронобиологические особенности
Экзогенное управление жизненными процессами (экзоритмы)
Синхронизированные за счет временных указателей ритмы (экзо-эндоритмы)
Годовые ритмы (цирканнуальные ритмы)
Лунные ритмы (циркалунарные и циркатидальные ритмы)
Дневные ритмы (циркадианные ритмы)
Автономные средне- и коротковолновые ритмы (эндоритмы)
Координация фаз и частот средневолновых ритмов
Частотная модуляция коротковолновых ритмов
Биоритмы и медицина (хрономедицина)
Биоритмы и заболевания (хронопатология)
Практическое применение хрономедицины
Проблемы хрономедицины в диагностике
Задачи хрономедицины в терапии
Терапевтическая временная упорядоченность
Терапия, направленная на упорядочение временной структуры
Хроногигиена
Методы исследования в хрономедицине и хронобиологии
Величины для описания биоритмов
Методы хронобиологических измерений и их параметры
Отдельные способы измерения в хронобиологических исследованиях человека
Физиологические параметры
Психофизиологические параметры
Оценка тимопсихики
Оценка
Результаты хронобиологических исследований человека
Инфрадианные ритмы
Годовые биоритмы (цирканнуальные ритмы)
Менструальные, лунарные ритмы
Недельные ритмы (циркасептанные ритмы)
Суточные ритмы (циркадианные ритмы)
Температура тела и терморегуляция
Функции сердечно-сосудистой системы
Функции дыхания
Пищеварение и метаболизм
Функции почек, водный и электролитный баланс
Кровь
Физические возможности
Предварительные замечания
Мышечная сила
Выносливость
Действие тренировки
Рост, тургор соединительной ткани
Психические характеристики и органы чувств
Предварительные замечания
Время реакции, внимательность, сенсомоторная координация
Деятельность головного мозга: внимательность, способность к счислению (тест Дюкера)
Органы чувств: острота зрения, чувствительность к боли, плацебо-эффект
Настроение, активность, внутреннее беспокойство («нервозность»)
Гормональный статус в дневном ритме
Схватки и родовая деятельность
Ультрадианные ритмы
Латерализация, носовое дыхание
4-часовые ритмы
Ритмы базальной активности (basic rest activity cycle)
Минутные ритмы
10-секундные ритмы кровяного давления
Вазомоторные ритмы сосудов кожи
Дыхательные ритмы
Ритм сердечной деятельности
Артериальные колебания
Реактивная периодика (ритмические реакции)
Ультрадианные реактивные периоды
Инфрадианные реактивные периоды (циркасемисептанные, циркасептанные, циркасемидеканные и циркадеканные периоды)
Литература