Статья опубликована в журнале: Здоровье. — 2010. — №11 . — 4 с., 3
рис.
При деформирующем артрозе тазобедренного сустава человек щадит
больную ногу, и со временем ее мышцы от бездействия атрофируются.
Лечебная физкультура и самомассаж задерживают развитие деформаций,
способствуют увеличению подвижности в тазобедренном суставе.
Содержание:
Лечебная гимнастика
Комплекс упражнений
Лежа на спине
Лежа на боку
Лежа на животе
Сидя на стуле
Стоя
Лечебная гимнастика
Комплекс упражнений
Лежа на спине
Лежа на боку
Лежа на животе
Сидя на стуле
Стоя