Каппони В., Новак Т. Сам себе психолог

Пер. с англ. О. Жерновенковой. — М.: Астрель: АСТ, 2004. — 140 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 5-17- 022198-3 (ООО «Издательство ACT»). — ISBN 5-271-07762-4 (ООО «Издательство Астрель»). — ISBN 0-380-00676-6 (англ.). Цивилизованный человек в случае недомогания скорее пойдет к врачу за таблетками, чем попробует использовать ресурсы собственного организма. Между тем именно они являются чрезвычайно мощным средством, поскольку борьба происходит на...

Верно видеть и понимать самого себя - непростое дело. Учиться понимать себя, свой внутренний мир, свои мысли, чувства и переживания, как говорит психолог, формировать себя - увлекательное занятие. Глава первая. Фасилитатор (28 страниц). Глава вторая. Круг (29 страниц). Глава третья. Блуждающие огни (24 страницы). Глава четвертая. Музей восковых фигур (28 страниц). Глава пятая. Продолжаем разговор (20 страниц). Эпилог (3 страницы).

Серия "Сам себе психолог" СПб., Питер, 2008. - 224 с. Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии — когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми....

Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать. Таких ловушек психолог и философ, профессор Андре Кукла насчитал одиннадцать. Все они мешают нам жить, заставляя впустую тратить силы и время, лишая естественной способности радоваться жизни. Весело и непринуж...

Год выпуска: 2002. Автор: Максвелл Мольц. Жанр: Психология. Издательство: Питер. Серия: Сам себе психолог. Количество страниц: 224. Формат: PDF. Доктор Максвэлл Мольц создал простой и безотказный Механизм Успеха, который вы можете использовать для себя в качестве готового шаблона! Этот Механизм будет работать на вас всю жизнь. Чем же хороша и кому нужна простая и гениальная наука доктора Мольца? Хороша неоспоримой практической значимостью, подтве...

Как бы мы ни относились к любовным "многоугольникам", но они - часть нашей жизни, океана относительностей, в котором мы живём. Мы боимся "наломать дров", разрушить свою и чужую судьбу; хотим уберечь семью от посягательств "со стороны". Хотим, но зачастую не можем… Можно ли изменить любимому человеку, не изменив самому себе? Что такое измена? Как определить, не принимаете ли Вы за любовь что-то другое? Все эти вопросы подробно рассматривает извест...

СПб.: Питер Пресс, 1996.-128с.-(Серия "Сам себе психолог"). ISBN 5-88782-243-0 Аннотация. Судьба постоянно предлагает нам ситуации, в которых необходимо принять верное решение. Как заглянуть в будущее и сделать правильный выбор? Как избавиться от мятущейся тени принца датского и ответить наконец: "Быть или не быть ?". Автор книги Джонсон Спенсер предлагает простую и эффективную систему, складывающуюся из аргументов "холодного" ума и "горячего"...

Перевод Н. Мальгиной. Sheila Dainow. Be Your Own Counsellor. СПб.: "Питер", 2001. Каждый из нас по-своему встречает жизненные проблемы. Иногда мы пытаемся бороться с ними в одиночку, иногда – обращаемся за помощью к друзьям или родственникам. Но бывает и так, что без квалифицированной помощи нам не обойтись, а единственный разумный выход из сложившейся ситуации может подсказать только специалист – врач, юрист, работник службы социальной помощи,...