Спортивно-оздоровительный туризм
Физическая культура и спорт
  • формат doc
  • размер 61.88 КБ
  • добавлен 22 ноября 2009 г.
Классификация видов туризма
На тему: Классификация видов туризма.
Введение
Классификация видов туризма
Виды туризма
Признаки сегментации и основные сегменты туристского рынка.
Спортивный и экстремальный туризм
Экстремальные ситуации. Специфика экстремального туризма
Экстремальные ситуации
Экстремальный туризм. Специфика и основные понятия
Виды и особенности экстремального туризма
Альпинизм, скалолазание, ледолазание
Новая Зеландия - родина многих видов экстремального туризма
Рафтитнг, Треккинг, велотуры
Психологические особенности людей занимающихся экстремальным туризмом
Психология экстремальных ситуаций. Экстремальные виды спорта как модель адаптации в условиях хронического нервно-психического напряжения
Воля и эмоции.
Психология поведения людей в чрезвычайных ситуациях
Аутодиагностика стресса
Стрессогенные жизненные события
Психологическая готовность
Стресс – это не просто нервное напряжение
Оптимальный уровень стресса
Этапы психической адаптации и дезадаптации в измененных условиях существованияЗаключение
Список литературы

Отдых - процесс восстановления умственной и физической работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление. Различают пассивный и активный отдых. Пассивный отдых предусматривает прекращение предшествовавшей деятельности и полный физический покой организма, активный отдых - переключение активности организма на иной вид деятельности.
Отдых является одним из существенных условий сохранения и укрепления здо-ровья, поддержания высокой трудоспособности и достижения активного долголетия. Полноценный отдых является неотъемлемой чертой здорового образа жизни и обеспе-чивается за счет рациональной организации свободного времени, а также специальных восстановительных мероприятий, которые включаются в режим трудовой деятельно-сти. Восстановлению работоспособности помогает отдых на курортах, в домах отдыха и т. п. Одним из распространенных видов отдыха является туризм.
Туризм (французское tourisme, от tour - прогулка, поездка), путешествие (поездка, поход) в свободное время. Туризм - наиболее эффективное средство удовлетворения рекреационных потребностей, так как он сочетает различные виды рекреационной дея-тельности - оздоровление, познание, восстановление производительных сил человека. Туризм - составная часть здравоохранения, физической культуры, средство духовного, культурного и социального развития личности.
В наше время практически каждый человек может побывать в любой точке зем-ного шара: самолет, поезд, автомобиль, быстроходный морской лайнер доставляет вас куда угодно. Но некоторые выбирают иной способ передвижения и отдыха.
Похожие разделы
Смотрите также

Воспитание гибкости

  • формат doc
  • размер 161.21 КБ
  • добавлен 22 февраля 2009 г.
Введение. Гибкость как физическое качество. Классификация качеств гибкости. Возрастные аспекты воспитания гибкости. Методика развития гибкости. Упражнения для воспитания гибкости. Заключение. Список литературы.

Зимние виды спорта на Олимпийских играх

Реферат
  • формат doc
  • размер 67.34 КБ
  • добавлен 15 декабря 2010 г.
История Олимпийских игр Возникновение Олимпийских игр Возрождение Олимпийских игр Возникновение зимних Олимпиад Первые зимние Олимпийские игры XX зимние Олимпийские игры Программа зимних Олимпийских игр Зимние виды спорта Краткая характеристика зимних видов спорта

Классификация видов спорта

Реферат
  • формат docx
  • размер 51.83 КБ
  • добавлен 13 июля 2011 г.
Содержание. Введение. История спорта. Классификация видов спорта. Система человеческие возможности или ЧФ. Система «человек - машина». Система «человек - оружие». . Система «человек - конструктор - машина». Абстрактно-логические и стратего-тактические способности. Сложнокоординационные и разнообразные движения. Система «человек - лошадь». Заключение. Список используемой литературы.rn

Нормативы для присвоения спортивных званий и разрядов

  • формат xls, doc
  • размер 1.57 МБ
  • добавлен 20 июля 2011 г.
Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ, 2010. Нормативная документация. Данные нормативы утверждены министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ. Но могут браться за основу всеми странами постсоветского пространства, потому что кардинальных оличий нет. Данная классификация вступает в силу с 01 января 2010 г. Индивидуальные виды спорта: Бадминтон Бильярдный спорт БоулингГо Гольф Городошный спорт Дартс Настольный...

Особенности занятий физической культурой и спортом в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов.

Реферат
  • формат doc
  • размер 13.94 КБ
  • добавлен 19 сентября 2010 г.
1. Студенческий спорт. Его организационные возможности. 2. Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентов. А) выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития. Б) Повышение функциональных возможностей организма. В) Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. Г) Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необхо...

Подготовка спортсмена в процессе тренировки

Статья
  • формат doc
  • размер 122.16 КБ
  • добавлен 30 января 2012 г.
СГПИ, 2011 г. - 42 с. Психологическая подготовка спортсмена Интеллектуальная подготовка Тактическая подготовка Виды, задачи и средства тактической подготовки спортсмена Содержание и методика составления тактического плана выступления спортсмена в соревнованиях Техническая подготовка Физическая подготовка Общие и специальные принципы спортивной тренировки Принципы спортивной тренировки Цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки Средств...

Правила классического волейбола

Реферат
  • формат doc
  • размер 233.5 КБ
  • добавлен 16 мая 2011 г.
НовГУ, Институт Экономики и Управления, Кафедра физического воспитания На сегодняшний день волейбол является одним из популярнейших видов спорта. Именно поэтому он привлекает немало молодых людей. Традиционный волейбол, которому более 100 лет, в последние годы получил название классического волейбола. Это вызвано тем, что в процессе развития волейбола выделился пляжный волейбол, который стал олимпийским видом спорта. В классическом волейболе за...

Спорт, индивидуальный выбор спорта или систем физических упражнений

Реферат
  • формат docx
  • размер 45.93 КБ
  • добавлен 20 марта 2011 г.
Реферат на тему "Спорт, индивидуальный выбор спорта или систем физических упражнений" (22стр) для студентов 2 курса. Оглавление Определение понятия «спорт» 1 Массовый спорт. Спорт высших достижений 2 Спортивная классификация и ее структура 3 Национальные виды спорта 4 Студенческий спорт, его организационные особенности 5 Спортивные соревнования как средство эффективной подготовки человека. Система студенческих спортивных соревнований. 7 Обществен...

Способы и эффективность влияния спорта и физической культуры на различные стороны жизни

  • формат doc
  • размер 28.11 КБ
  • добавлен 17 мая 2009 г.
Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности. Физическое воспитание - вечная категория. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Средства профессионально-прикладной физической подготовки. Прикладная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта. Формы организации профессионально-прикладной физической подготовки учащихся. Физическая культура личности как неотъемлемая часть общей культуры.

Характеристика, виды утомления и средства восстановления работоспособности

Реферат
  • формат doc
  • размер 46.84 КБ
  • добавлен 11 октября 2010 г.
1. Введение 2. Работоспособность 3. Классификация физических работ 4. Парадоксы утомления 5. Утомление, его виды и стадии 6. Физиологические причины утомления 7. Способы борьбы с утомлением 8. Распорядок рабочего дня 9. Заключение 10. Список литературы