Контрольная работа - 4 комплекса обще развивающих упражнений

Учебник, минск, тесей 2005, - 336с. Учебник содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, правилам соревнований, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям. Включены рекомендации по развитию физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений, проведению легкоатлетических занятий в различных учебных заведениях, использованию легкоатлетических упражнений с оздоровительной целью.

Содержание: Спортивная тренировка как многолетний процесс и ее структура. Цели и задачи спортивной тренировки. Этап начальной спортивной специализации. Литература. Количестве страниц-10 Министерство образования Республики Беларусь УО «Витебский государственный университет им. П. М. Машерова», Специальность физическая культура и спорт, 5 курс ОЗО Выполнила Михейко Мария Сергеевна

Контрольная работа По дисциплине: легкая атлетика Тема: Средства и методы обучения в легкой атлетике, их характеристика. Предмет: Легкая атлетика 10 стр

Факультет физической культуры и спорта 1. Определение и краткая характеристика вида 2. Методика обучения виду 3. Заключение

Первый комплекс - одиночные упражнения Второй комплекс - упражнения вдвоем Третий комплекс - упражнения с любым предметом (палка, скамейка, скакалка, гантель, набивной мяч, у шведской стенки и т. п. ) Четвертый комплекс - упражнения в движении, исключая беговые РГУФКСиТ, Специальность 032101 - Физическая культура и спорт, 3-й курс, 2009 год.

М.: Физкультура и спорт, 1987. - 109 с. Содержание: Введение к части II Часть II. Бег с Лидьярдом Физиология физических упражнений Марафонская общеукрепляющая тренировка Развитие скоростных и анаэробных способностей Тренировка на дорожке Состязания в кроссах и кроссовая тренировка Разминка, заминка Одежда и обувь для тренировок и соревнований Тактика бега Температура тела, электролиты и бег Еда, причуды и фантазии Предупреждение травматизма и леч...

Калининград, 1998. - 25 с. В методическом пособии по обучению прыжку в длину с разбега рассматривается сущность основных элементов техники прыжка в длину и методика обучения, дан комплекс основных подготовительных и специальных упражнений, необходимых для повышения качества и эффективности процесса обучения. Содержание. Ведение. Техника прыжка в длину с разбега. Методика обучения технике прыжка в длину с разбега. Подготовительные упражнения для...

Издательство: Человек, 2011 г., 125 с. ISBN: 978-5-904885-47-2 Любое из приведенных и описанных в книге упражнений, которое включает один или несколько элементов соревновательного, соответствует ему как по внешнему рисунку и характеру выполнения, таки по механизмам энергообеспечения (аэробные, смешанные и анаэробные), а также разнообразные тренировочные формы основного соревновательного упражнения могут рассматриваться как специальные подготовит...

Совершенствование техники бега. Общая и специальная физическая подготовка. Значение режимов чередования упражнений с отдыхом. и величины нагрузки. Планирование подготовки. Непосредственная подготовка к ответственным соревнованиям.

Данная книга является сокращенным вариантом книги "Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике", выпущенной в издательстве "Физкультура и спорт" в 1976 году (под общей редакцией канд. пед. наук засл. тренеров БССР В. Г. Алабина и М. П. Кривоносова). Книга обобщает опыт квалифицированных тренеров по использованию специальных упражнений для легкоатлетов. Авторы сосредоточили внимание на главных, по их мнению, вопросах скоростно-силовой под...