Корельская И.Е. Основы физической культуры студенческой молодежи

Архангельск: ИД САФУ, 2014. — 107 с. — ISBN 978-5-261-00966-5. В учебном пособии представлены теоретические основы физической культуры и спорта для студентов вузов, даны общие харак­теристики оздоровительной физической культуры, видов спорта, особенностей личной и общественной гигиены. Раскрыто влияние физических упражнений на организм человека, значение рациональ­ного режима дня и питания, двигательной активности студентов. Для контроля знаний даны вопросы и задания, темы рефератов, рекомен­дуемая литература. Учебное пособие предназначено для студентов вузов всех направлений подготовки, изучающих дисциплину «Физическая культура». Физическая культура студенческой молодежи
Значение и задачи физической культуры студентов
Правовые основы физической культуры и спорта в Российской Федерации
Обучающиеся в университете
Программа учебной дисциплины «Физическая культура»
Общая характеристика видов спорта
Классификация видов спорта
Социальные функции спорта
Основные направления в развитии спорта
Виды спорта
Легкая атлетика
Лыжный спорт
Плавание
Бадминтон
Волейбол
Баскетбол
Хоккей с мячом
Основы оздоровительной физической культуры
Принципы построения оздоровительной тренировки
Характеристика средств оздоровительной направленности
Физкультурно-оздоровительные системы и методики
Основы гигиены и врачебный контроль
Личная и общественная гигиена
Физические упражнения и профилактика травматизма, врачебный контроль
Рациональный режим дня, рациональное питание
Закаливание организма