Физическая культура и спорт
Статья
  • формат doc
  • размер 165 КБ
  • добавлен 12 сентября 2010 г.
Лекции по физической культуре
МИП, 2009г. , 21 стр.
1. Что понимается под физической культурой личности? Ее связь с общей культурой человека.
2. Основные формы занятий и комплексы упражнений по развитию телосложения.
3. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды и разновидности, занятия в спортивных секциях и группах общефизической подготовки, самостоятельные занятия физическими упражнениями).
4. Современные системы занятий и комплексы физических упражнений, связанные с регулированием массы тела.
5. Особенности планирования и содержания самостоятельных занятий по общефизической подготовке.
6. Динамика общей работоспособности человека в режиме дня. Особенности ее регулирования средствами физической культуры (физкультурные паузы, физкультурные минутки, подвижные и спортивные игры).
7. В чем разница между скоростно-силовыми и собственно силовыми способностями человека? С помощью каких упражнений они развиваются?
8. Почему необходимо регулярно проводить занятия по профилактике осанки? Какие средства для этого используют?
9. В чем различие между общей и специальной выносливостью? С помощью каких упражнений развивается общая и специальная выносливость?
10. Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями.
11. Значение олимпийского движения в установлении дружбы и мира между народами, его приверженность идеям справедливости и гуманизма.
12. Основные физические упражнения и режимы индивидуальных нагрузок для самостоятельных занятий по развитию выносливости.
13. Особенности подготовки и проведения туристских походов, организация мест стоянок.
14. Что понимается под индивидуальным режимом дня, какие задачи решаются и что необходимо учитывать при его организации?
15. Что понимается под физической нагрузкой? Индивидуальные режимы нагрузок для самостоятельных занятий по развитию силы.
16. Каково содержание индивидуальных закаливающих процедур? Особенности их проведения.
17. Всемирные юношеские игры 1998 г., их девиз и символика, виды состязаний, вошедшие в программу игр.
18. Отличительные особенности содержания занятий по общефизической подготовке, их направленность на укрепление здоровья человека.
19. Общие положения российского законодательства по физической культуре.
20. Основные меры по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями.
21. Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического развития детей.
22. Особенности индивидуального контроля над состоянием организма и физической подготовленностью.
23. Современные Олимпийские игры, их символика и ритуалы.
24. Особенности индивидуального планирования физических упражнений для самостоятельных занятий по развитию скоростных способностей.
25. Положительное влияние занятий физической культурой на профилактику вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания) и предупреждение нарушений норм общественной жизни.
26. Содержание и направленность индивидуальных самостоятельных занятий физической культурой в режиме дня, особенности их организации и проведения.
27. Выдающиеся отечественные спортсмены-олимпийцы, их участие в развитии олимпийского движения в нашей стране и в мире.
28. Основные мероприятия по профилактике травматизма при самостоятельных занятиях физическими упражнениями: выбор мест занятий, подбор инвентаря и оборудования, контроль над физической нагрузкой, гигиена тела и одежды.
29. Активная и пассивная гибкость тела человека. От чего она зависит, как влияет на здоровье человека, какие упражнения на развитие гибкости используются в индивидуальных занятиях физической культурой?
30. Основные разделы дневника самонаблюдения по физической подготовке. Какие формы индивидуального контроля в нем используются?
Смотрите также

Лекции по физической культуре

Статья
  • формат doc
  • размер 50.34 КБ
  • добавлен 19 марта 2010 г.
История развития физической культуры, физическое воспитание детей младшего школьного возраста, основные задачи физического воспитания, организация физического воспитания, урок физической культуры, физкультурно -оздоровительная работа.

Лекции по физической культуре

Статья
  • формат rtf, html
  • размер 322.87 КБ
  • добавлен 12 февраля 2010 г.
Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов. основные понятия физической культуры и спорта. История развития физической культуры. Физическая культура студентов. Ценности физической культуры и спорта. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. Факторы, влияющие на здоровье. Условия и образ жизни. Организация, содержание и методика ф...

Мельников В.С. Физическая культура

  • формат docx
  • размер 320.3 КБ
  • добавлен 20 июня 2011 г.
Оренбург: ОГУ, 2002. - 114 с. Содержание настоящего учебного пособия раскрывает основные требования теоретического раздела учебной программы дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений. Материал учебного пособия поможет в овладении знаний в области грамотной организации занятий по физической культуре, в организации здорового образа жизни, в понимании значения физической культуры и спорта в жизни каждого человека. Раскрываются во...

Методическое пособие - Распределение учебных часов по физической культуре в условиях 3-х часовой нагрузки в неделю в общеобразовательной школе

Практикум
  • формат doc
  • размер 4.59 МБ
  • добавлен 15 сентября 2011 г.
Саранск 2004г. -с. Распределение учебных часов по физической культуре в условиях 3-х часовой нагрузки в неделю в общеобразовательной школе

Пельменев В.К. Методика выполнения дипломных (курсовых) работ по специальности Физическая культура и спорт

  • формат docx
  • размер 69.46 КБ
  • добавлен 20 июня 2011 г.
Калининград: Калинингр. ун-т. , 1996. - 30 с. Представлен материал по содержанию, структуре и методике подготовки дипломных (курсовых) работ по физической культуре и спорту. Предназначено для студентов дневного и заочного отделений.

Рохкина Е.Л. Курс лекций по физической культуре

  • формат doc
  • размер 269.36 КБ
  • добавлен 19 января 2012 г.
Омск: СибАДИ, 2009. - 210 с. Учебное пособие может быть полезно студентам всех специальностей, занимающихся по Программе физического воспитания для вузов при изучении теоретического курса физической культуры. Содержание: Введение Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Социально-биологические основы физической культуры Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья Психофи...

Тесты по физкультуре

Шпаргалка
  • формат doc
  • размер 51 КБ
  • добавлен 03 марта 2011 г.
Евразийский открытый институт Ответы итогового тестирования по физической культуре

Учебная программа для учащихся 1-4 классов

standart
  • формат doc
  • размер 178 КБ
  • добавлен 26 февраля 2010 г.
Учебная программа для учащихся 1-4 классов. Начальная школа. Москва 2001. Программа подготовлена под общей редакцией А. П. Матвеева совместно с М. В. Малыхиной в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования в области физической культуры (2001) и Минимальными требованиями по подготовке учащихся начальной школы по физической культуре (2001). В программе использованы материалы Примерной программы по физической культуре для учащихся н...

Шпоры - Физическая культура

Шпаргалка
  • формат doc
  • размер 387 КБ
  • добавлен 02 мая 2011 г.
Физическая культура - часть общечеловеческой культуры. Физкультура и спорт в ВУЗе. Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте. Основные тенденции развития современного олимпийского движения. Понятие о реабилитации. Физическая культура при заболевании. Утомление при физической и умственной деятельности, восстановление организма. Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Работоспо...

Щербак А.П. Практикум по курсу Менеджмент в физической культуре и спорте

  • формат doc
  • размер 607 КБ
  • добавлен 06 февраля 2011 г.
Учебно-методическое пособие. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, 2008. – 108 с. В пособии представлено содержание практических занятий к изучению дисциплины «Менеджмент в физической культуре и спорте», предложена методика разбора конкретных ситуаций и постановки ряда управленческих задач. Включены тесты для выявления характерных качеств руководителя, контрольные вопросы и информационная база практического курса.