• формат pdf
  • размер 19,47 МБ
  • добавлен 25 апреля 2016 г.
Mao Jingguang. Shaolin virgin boy exercise. Нарабатывание гибкости как у ребенка согласно традиции Шаолиня
CIP., 2007. — 88 c . — ISBN 978-7-5350-9 Шаолинь тунцзы гун-детские упражнения , несмотря на свое название могут практиковаться всеми . Включает 16 упражнений нацеленных на максимальное развитие гибкости и выносливости , в том числе различные формы шпагатов и скручиваний