Огородников Б.И. Подготовка спортсменов-ориентировщиков

формат docx
размер 199.79 КБ
добавлен 20 августа 2010 г.

Первое в нашей стране пособие по подготовке спортсменов-ориентировщиков, В нем подробно раскрыты методы тренировки выносливости в беге по пересеченной местности, рассмотрены средства технической и тактической подготовки, проанализированы типичные ошибки, допускаемые спортсменами на дистанциях соревнований, и рекомендованы способы их устранения. Читатель познакомится с вопросами восстановления организма после тренировок и соревнований, рационального питания.
Дли спортсменов-разрядников (особенно занимающихся самостоятельно) и тренеров по спортивному ориентированию, а также участников соревнований по "смежным" с ориентированием спортивным дисциплинам ("охота на лис", милицейское и радиомногоборье), туристов, лыжников, легкоатлетов, физкультурников, сдающих нормативы комплекса ГТО.
(с) Издательство "Физкультура и спорт", 1978

Смотрите также

Верхошанский Ю.В. Основы СФП спортсменов

формат docx
размер 2.53 МБ
добавлен 19 августа 2010 г.

Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 331 с, ил. — (Наука — спорт). В книге рассматриваются научно-методические основы, принципы и методы специальной физической подготовки (СФП) в общей системе тренировки. И отличие от традиционных представлении автор ориентирует задачи СФП не " равитие отдельных физических качеств, а на интенсификацию работы организма в целом - в режиме, прису...

Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса

формат djvu
размер 8.52 МБ
добавлен 04 мая 2010 г.

Издательство ФиС, 1985 год, 176 стр, рецензенты д. п. н. Л. С. Хоменков, доцент В. М. Ягодин. В книги впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формируются методические принципы программирования и организации тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации. Раскрываются закономерности морфофункциональной специализации организма спорсмена в ходе многолетней тренировки, принципиальные тенденции...

Верхошанский Ю.Р Основы СФП спортсменов

формат djvu
размер 6.47 МБ
добавлен 25 января 2012 г.

Жилина М.Я., Дудин Б.И. Разноцветные мишени

формат djvu
размер 2.53 МБ
добавлен 29 июня 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1989. - 95 с. В сборник вошли статьи по методике обучения начинающих и тренировке стрелков-спортсменов, профилактике утомления органов зрения, психологической подготовке спортсменов в стендовой стрельбе и др. Для спортсменов, тренеров, организаторов стрелкового спорта.

Иванов Е.И. Начальная подготовка ориентировщика

формат pdf
размер 7.63 МБ
добавлен 30 ноября 2011 г.

М.: Физкультура и Спорт, 1985. - 159 с. В книге раскрывается содержание основных звеньев системы спортивной подготовки начинающих ориентировщиков В популярной форме на большом количестве практических примеров автор рассказывает о процессе воспитания новичков, об обучении их работе с картой и компасом

Никитушкин В.Г. Современная подготовка юных спортсменов

формат pdf
размер 716.37 КБ
добавлен 30 ноября 2011 г.

М.: Москомспорт, 2009. - 112 с. В книге показана система многолетней подготовки юных спортсменов, осуществляемая в современных условиях в детских спортивных школах России. Даны практические рекомендации по тренировочному процессу юных спортсменов на различных этапах подготовки. Достаточно подробно описан спортивный отбор в многолетней тренировке юных спортсменов, при этом учтены их возрастные особенности. Специальные разделы посвящены организацио...

Советы знаменитых спортсменов

формат pdf
размер 5.37 МБ
добавлен 05 июля 2011 г.

Автор: коллектив Всероссийский научно-исследовательский институт коневодства, 2002. - 91 с. Содержание: Облегчённая посадка при преодолении препятствий Естественная кривизна лошади. Лошади, работающие и не работающие спиной Прыжок лошади Преодоление препятствий Напрыгивание Подготовка троеборного всадника и лошади Троеборье Езда по пересечённой местности Как подготовить лошадь для езды по пересечённой местности Участие в скачках как один из мето...

Токаев Э.С., Мироедов Р.Ю. Некрасов Е.А., Хасанов А.А. Технология продуктов спортивного питания

формат doc
размер 990 КБ
добавлен 16 сентября 2011 г.

Учеб. пособие. М. : МГУПБ, 2010. – 108 с. Составлено в соответствии с программой ГОС ВПО. В учебном пособии изложены основные вопросы, связанные питанием спортсменов. Рассмотрены общие принципы и особенности питания различных групп спортсменов. Приведены виды специализированных продуктов питания спортсменов и технологии их производства. Учебное пособие предназначено для студентов различных форм обучения по специальности 260505 – Технология детско...

Фомин В.С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов

формат pdf
размер 544.71 КБ
добавлен 03 декабря 2011 г.

М.: МОГИФК, 1984. - 63 с. Анализируя обширный арсенал психофизиологических методов физиологии спорта, дается характеристика структуры функциональной подготовленности спортсмена и метода системного подхода к ее оценке. Приводится динамика подготовленности спортсменов. Обосновывается ряд физиологических положений, необходимых

Хавин Б.Н. Всё о советских олимпийцах

формат pdf
размер 28.47 МБ
добавлен 12 сентября 2011 г.

М.: "Физкультура и спорт", 1985. - 464 с. В справочник вошли материалы о выступлениях советских спортсменов на олимпийских играх. В лаконичной форме приводятся сведения о результатах всех олимпийских соревнований 1952—1984 гг. с участием спортсменов нашей страны, характеризующие их выступления (состав советской делегации, представительство городов, республик, ДСО и ведомств, показатели советских участников, данные о каждом олимпийце и т.д.). Эта...