Основы личной и коллективной безопасности при проведении мероприятий ЗОЖ

Содержание: введение, спортивный травматизм, характеристика, причины травматизма и меры его предупреждения, первая помощь при травмах, инструкция по технике безопасности при проведении занятий по физвоспитанию в различных спортивных секциях, заключение.

Контрольная работа состоит из двух частей. Содержание 1 части работы: 1. принципы закаливания. 2. Основные методы закаливания. 3. Гигиенические требования при проведении занятий. Содержание 2 части работы 1. Методика развития «гибкости». -Метод многократного растягивания. -Комплекс динамических упражнений на гибкость (на гимнастической стенке) -Стретчинг. Данная контрольная работа получила высокую оценку, сосдержит 17 страниц. Была написана...

Содержание Введение 3 Основная часть 4 Из истории закаливания 4 Принципы закаливания 6 Систематичность использования закаливающих процедур 6 Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия 6 Последовательность в проведении закаливающих процедур 6 Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья 7 Комплексность воздействия природных факторов 7 Основные методы закаливания 8 Закаливание воздухом 8 Воздушные ванны 9 Закалив...

В презентации рассмотрено: Гигиена питания Гигиена питьевого режима Уход за кожей Гигиена мест занятий Гигиена одежды Гигиена обуви Профилактика травматизма

Атлетическая гимнастика. Тема: организационно-методологические основы занятий атлетической гимнастикой. ВУЗ Курский Государственный Университет. 14 страниц, 2 главы 1 глава: Методологические основы развития силы. 2 глава: Тяжелоатлеты, культуристы и пауэрлифтеры: в чём их различие?

Реферат по теме, на 29 страниц

Организационно-методические основы. занятий атлетической гимнастикой с учащимися. старшего школьного возраста. Краткое содержание: Физиологические основы занятий атлетической гимнастикой. Подготовительная часть тренировочного занятия по атлетической. гимнастике. Расслабление во время тренировки. Содержание экспериментальной программы.

Введение Значение самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями Учет индивидуальных особенностей Выбор содержания и методики самостоятельных занятий Оценка эффективности самостоятельных занятий Оценка физического развития, функционального состояния и самоконтроль Гигиена при проведении самостоятельных занятий Формы самостоятельных занятий Литература

Цель и задачи спортивной тренировки. Основы совершенствования физических качеств. Методические принципы спортивной тренировки в условиях ВУЗа. Построение одного тренировочного занятия. Задачи отдельных его частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной. Основы методики разучивания и совершенствования техники выполнения физических упражнений. Спортивные соревнования как средство и метод подготовки спортсмена. Взаимосвязь системы спор...

Цели и задачи Руководство Эстафеты Подведение итогов