Петров В.К. Ваш помощник тренажёр

Петров В.К. Ваш помощник тренажёр
  • разное
  • pdf
  • 15.68 МБ
  • скачан 33 раза
  • добавлен 18.08.2010
Издательство: "Советский спорт", Москва
Страниц: 46
Формат: PDF
Размер: 15,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991

Тем, кто хочет быть сильным и здоровым, подтянутым, бодрым и уверенным в себе. Регулярно выполняя силовые упражнения на тренажерах, вы уже через несколько месяцев почуствуете прилив сил, ваши мышцы станут рельефнее, а походка легче. Для широкого круга занимающихся атлетизмом.

Смотрите также


Владимир Петров. Путь к силе

Владимир Петров. Путь к силе

  • разное
  • rtf
  • 215.62 КБ
  • скачан 49 раз
  • добавлен 05.10.2010
Чтобы мышцы украсили ваш торс и были сильными, а связки могли выдерживать большие нагрузки, их надо тренировать. И не как-нибудь, по принципу "бери больше, тащи дальше", а в строгом соответствии с физиологическими возможностями организма. Возможности эти неодинаковы у разных людей. Однако есть общие закономерности развития орган...
Маноккиа П. Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

Маноккиа П. Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

  • разное
  • pdf
  • 32.43 МБ
  • скачан 186 раз
  • добавлен 02.10.2011
Год: 2009
Жанр: бодибилдинг, фитнесс
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-669-30200-0
Язык: Русский
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 192

Описание: Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физич...
Зайцев Ю.М., Иванов Ю.И., Петров В.К. Занимайтесь гиревым спортом

Зайцев Ю.М., Иванов Ю.И., Петров В.К. Занимайтесь гиревым спортом

  • разное
  • pdf
  • 1.72 МБ
  • скачан 93 раза
  • добавлен 18.08.2010
Издательство: "Советский спорт", Москва
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 1,72 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1991

Вам предоставляется самоучитель для начинающих гиревиков.
В ней авторы дают полезные советы, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не ...