Петров В.К. Ваш помощник тренажёр

формат pdf
размер 15.68 МБ
добавлен 18 августа 2010 г.

Издательство: "Советский спорт", Москва
Страниц: 46
Формат: PDF
Размер: 15,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991

Тем, кто хочет быть сильным и здоровым, подтянутым, бодрым и уверенным в себе. Регулярно выполняя силовые упражнения на тренажерах, вы уже через несколько месяцев почуствуете прилив сил, ваши мышцы станут рельефнее, а походка легче. Для широкого круга занимающихся атлетизмом.

Похожие разделы

Смотрите также

Владимир Петров. Путь к силе

формат rtf
размер 215.62 КБ
добавлен 05 октября 2010 г.

Чтобы мышцы украсили ваш торс и были сильными, а связки могли выдерживать большие нагрузки, их надо тренировать. И не как-нибудь, по принципу "бери больше, тащи дальше", а в строгом соответствии с физиологическими возможностями организма. Возможности эти неодинаковы у разных людей. Однако есть общие закономерности развития организма. Владимир ПЕТРОВ, кандидат педагогических наук, ведущий научный сотрудник ВНИИФКа рассказывает о физическом развити...

Зайцев Ю.М., Иванов Ю.И., Петров В.К. Занимайтесь гиревым спортом

формат pdf
размер 1.72 МБ
добавлен 18 августа 2010 г.

Издательство: "Советский спорт", Москва Страниц: 48 Формат: PDF Размер: 1,72 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1991 Вам предоставляется самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовится к участию в соревнованиях. Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям...

Маноккиа П. Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

формат pdf
размер 32.43 МБ
добавлен 02 октября 2011 г.

Год: 2009 Жанр: бодибилдинг, фитнесс Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-669-30200-0 Язык: Русский Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 192 Описание: Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для про...