Понятие о закаливании. Виды закаливания. Физиологические механизмы закаливания

Реферат

формат doc
размер 19.7 КБ
добавлен 16 октября 2011 г.

Понятие о закаливании. Виды закаливания. Физиологические механизмы закаливания

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ (ТВОРЧЕСКАЯ) РАБОТА
ПО УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЕ
«Гигиенические основы физической культуры и спорта »
НА ТЕМУ:
«Понятие о закаливании. Виды закаливания. Физиологические механизмы закаливания»

Содержание работы:
Введение
Гигиенические основы закаливания
Виды закаливания
Физиологические механизмы закаливания
Заключение
Список литературы

Саратовское областное училище (техникум) олимпийского резерва.

Похожие разделы

Смотрите также

Внешняя среда и ее воздействие на организм. Методика развития гибкости

Контрольная работа

формат doc
размер 114 КБ
добавлен 11 сентября 2011 г.

Контрольная работа состоит из двух частей. Содержание 1 части работы: 1. принципы закаливания. 2. Основные методы закаливания. 3. Гигиенические требования при проведении занятий. Содержание 2 части работы 1. Методика развития «гибкости». -Метод многократного растягивания. -Комплекс динамических упражнений на гибкость (на гимнастической стенке) -Стретчинг. Данная контрольная работа получила высокую оценку, сосдержит 17 страниц. Была написана...

Воздух, вода, движение - универсальные средства закаливания организма, основа здорового образа жизни

Реферат

формат doc
размер 109 КБ
добавлен 30 марта 2011 г.

Содержание Введение 3 Основная часть 4 Из истории закаливания 4 Принципы закаливания 6 Систематичность использования закаливающих процедур 6 Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия 6 Последовательность в проведении закаливающих процедур 6 Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья 7 Комплексность воздействия природных факторов 7 Основные методы закаливания 8 Закаливание воздухом 8 Воздушные ванны 9 Закалив...

Закаливание

Реферат

формат doc
размер 20.33 КБ
добавлен 02 октября 2011 г.

Формулировка - противостояние организма к изменениям внешней среды. Принципы закаливания. доступность. систематичность. постепенность. последовательность. учёт индивид. особенность. комплексное воздействие. оговаривает t режим особенности как проводить. закаливание водой солнцем баней. способы закаливания. Вывод. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ как основа долголетия. режим дня труда и отдыха (гулять активно двигаться). режима сна. режим питание. закаливание...

Закаливание детей до 1 года

Реферат

формат docx
размер 37.03 КБ
добавлен 15 декабря 2010 г.

Описаны различные методы закаливания и некоторые правила, которые надо знать родителям, занимающимся закалкой своих малышей

Здоровый образ жизни студента

Реферат

формат doc
размер 39.81 КБ
добавлен 10 июня 2011 г.

Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Здоровый образ жизни студента. Влияние окружающей среды на здоровье. Наследственность и ее влияние на здоровье. Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека. Направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья. Самооценка собственног...

Лекция - Физиологические особенности физической культуры и спорта

Статья

формат doc
размер 234.5 КБ
добавлен 31 июля 2011 г.

Вводная лекция Характеристика ациклических и ситуационных движений (Лекция 2 часа) Общие сдвиги в организме человека при мышечной деятельности (Лекция 2 часа) Адаптационные резервы организма (Лекция 2 часа) Механизмы проявления и развития силы (Лекция 2 часа) Механизмы проявления и развития быстроты и выносливости (Лекция 2 часа) Механизмы формирования и совершенствования двигательных навыков (Лекция 2 часа) Спортивная работоспособность и ее изме...

Основные положения методики закаливания

Реферат

формат docx
размер 56.81 КБ
добавлен 12 октября 2011 г.

Реферат содержит информацию о том, что такое закаливание, его виды, принципы закаливания, какую приносит пользу эта процедура, а также упомянуто и о духовном позитивном настрое, которое дарит закаливание. Оглавление Введение Что такое закаливание Виды закаливания и их характеристики. Воздушные ванны Закаливание солнцем Виды водного закаливания Оптимистический духовный настрой Очищение организма. Принципы закаливания Водяное закаливание Японская...

Основные положения методики закаливания.Классические и нетрадиционные методики

формат doc
размер 78.5 КБ
добавлен 18 сентября 2010 г.

Принципы закаливания. Классические методы закаливания. Нетрадиционные методы закаливания. Гигиенические требования.

Развития физических способностей: сила, выносливость, быстрота, гибкось

Реферат

формат doc
размер 133.5 КБ
добавлен 16 марта 2011 г.

Введение Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Методы развития силы. Средства развития силы. Методы развития силовых способностей Основы развития скоростных способностей. Понятие быстроты, формы её проявления, Методы развития быстроты. Понятие о выносливости. Виды и показатели выносливости. Методика развития. Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости. Понятие ловкости, её виды. Понятие прыгучести

Характеристика, виды утомления и средства восстановления работоспособности

Реферат

формат doc
размер 46.84 КБ
добавлен 11 октября 2010 г.

1. Введение 2. Работоспособность 3. Классификация физических работ 4. Парадоксы утомления 5. Утомление, его виды и стадии 6. Физиологические причины утомления 7. Способы борьбы с утомлением 8. Распорядок рабочего дня 9. Заключение 10. Список литературы