Реферат - Закаливание как средство физической культуры

Реферат по физической культуре. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Гигиенические требования проведения занятий

СОДЕРЖАНИЕ. Содержание, Введение. Из истории закаливания. Методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Местное закаливание холодом. Закаливание в парной. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Восстановление после напряженных физических и умственных нагрузок. Вывод. Список литературы.

М.: Физкультура и спорт, 1980. — 415 с. Учебник по лечебной физической культуре содержит сведения об организации и тактике медицинской службы гражданской обороны, об основах лечебной физической культуры, современных методах лечения пораженных и больных, о методике и клинико-фнзиологи- ческом обосновании применения физических упражнений в комплексном лечении наиболее распространенных заболеваний и травм. Учебник написан в соответствии с новой учеб...

М., Физкультура испорт, 1980г, -417 стр. Учебное пособие Учебник по лечебной физической культуре содержит сведения об организации и тактике медицинской службы гражданской обороны, об основах лечебной физической культуры, современных методах лечения пораженных и больных, о методике и клинико-физиологическом обосновании применения физических упражнений в комплексном лечении наиболее распространенных заболеваний и травм. Учебник написан в соответ...

Введение. Гигиена физической культуры – предмет, задачи и методы. Основы гигиены физической культуры. Личная гигиена. Рациональное питание. Закаливание. Гигиенические основы физической культуры и спорта на производстве. Заключение. Список использованных источников.

Введение. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация режима питания. Организация двигательной активности. Личная гигиена и закаливание. Заключение. Список литературы. 16 страниц.

УГТУ. 17 стр. Ухта 2008. Дисциплина: "Физическая культура" Содержание: Лёгочные заболевания. Бронхиальная астма. Основы лечебной физической культуры. Средства и формы лечебной физической культуры при заболеваниях бронхиальной астмой. Основные правила дыхательных упражнений. Комплекс упражнений при бронхиальной астме.

ТГУ, Факультет физической культуры, 5 курс, 13 стр.

Учебник для студентов вузов, Минск, 2003 г., 528 с На современном уровне изложены основы теории, методики и организации оздоровления граждан средствами физической культуры и спорта. Дана характеристика, раскрыто содержание видов, форм, средств и методов оздоровительной физической культуры. Представлены образцы документации по планированию, проведению и определению эффективности занятий и физкультурно-оздоровительных мероприятий. Предназначен для...

Минск: Тесей,2003. – 528 с. ISBN: 985-463-074-9 В учебнике на современном уровне в соответствии с программой изложены основы теории, методики и организации оздоровления граждан средствами физической культуры и спорта. Дана характеристика, раскрыто содержание видов, форм, средств и методов оздоровительной физической культуры. Представлены образцы документации по планированию, проведению и определению эффективности занятий и физкультурно-оздоровит...