Schwarzenegger Arnold. The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding (англ.)



Schwarzenegger Arnold. The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding (англ.)
30.01.2011 в 15:25 9.2 Мб djvu,pdf 43 раза
Книга: The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding - Новая Энциклопедия Современного Бодибилдинга.
Автор: Arnold Schwarzenegger - Арнольд Шварценеггер.
Формат: DJWU, PDF.
Размер: 8.37 Мб.
Качество: хорошее.
Язык: английский.
Год издания: 1993.
Страниц: 256, 252.
Скачать / Download

Комментарии


Смотрите также


Шварценеггер Арнольд. Энциклопедия бодибилдинга. The Education of a Bodybuilding by Arnold Schwarzenegger (англ.)

Шварценеггер Арнольд. Энциклопедия бодибилдинга. The Education of a Bodybuilding by Arnold Schwarzenegger (англ.)

разное
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления п...
02.02.2010 в 17:04 7.82 Мб 63 раза
McRobert S. Beyond Brawn: the Insider's Encyclopedia on How to Build Muscle & Might

McRobert S. Beyond Brawn: the Insider's Encyclopedia on How to Build Muscle & Might

разное
CS Publishing, 1999. - 512 pages.

This is the book I wish I could have studied when I started out in bodybuilding. I was so naive, gullible and misinformed, just like most trainees are today—even those who have been training for years. ?is book would have spared me all the frustration, heartache, injuries and sham advic...
05.02.2012 в 12:02 3.99 Мб 3 раза
Брунгард К. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

Брунгард К. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

разное
Брунгардт К.

Б89 Бодибилдинг. Тренировка мышц живота: Пер. с англ./ К. Брунгардт. - М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2004. - 255, [1] с: ил.

ISBN 5-17-014554-3 (ООО «ИздательствоАСТ»)
ISBN 5-271 -0461 5-Х (ООО «Издательство Астрель»)
ISBN 0-679-74435-5 (англ.)

Книга содер...
11.08.2009 в 15:11 10.54 Мб 110 раз
Кеннеди Роберт. Крутой культуризм

Кеннеди Роберт. Крутой культуризм

разное
Пер. с англ. Остапенко Л. А. - М.: Терра-Спорт,
2000. - 224с.; ил.
Методика тренировок, правильного питания для достижения максимальных результатов в профессиональном бодибилдинге, система подготовки для успешного участия и победы в соревновательных конкурсах.
12.04.2009 в 02:22 9.19 Мб 30 раз
Гончаров В. Логика тренинга. Bodybuilding. Практическое пособие

Гончаров В. Логика тренинга. Bodybuilding. Практическое пособие

разное
Пособие по бодибилдингу, использующее научный подход к тренировкам. Приводит ряд практических советов по повышению уровня тренированности.
"Под тренированностью понимается уровень развития функциональных качеств занимающегося - силы, силовой и общей выносливости. Тренированность выражается в способности атлета к выполнению т...
06.04.2011 в 17:30 940.5 Кб 35 раз
Тесч П. Бодибилдинг для всех

Тесч П. Бодибилдинг для всех

разное
Перевод с англ. - М.: Изд - во Эскимо, 2004. - 156 с., илл. Эффективные упражнения для гармоничного развития всех групп мышц вашего тела. Автор с помощью метода магнитно - резонансного изображения работающих мышц, при различных нагрузках, контролирует и целенаправленно тренирует определённые группы мышц. Программа предусматривае...
04.08.2010 в 18:37 5.68 Мб 29 раз
Суперсила: интенсивные тренировки

Суперсила: интенсивные тренировки

разное
Без автора. Пер. с англ. И.Маргулис. Москва, "Терра", 1997 г., 144 с.
Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной на...
30.11.2011 в 23:22 3.33 Мб 24 раза
Брунгардт К. Идеальные мышцы рук

Брунгардт К. Идеальные мышцы рук

разное
УДК 613.71 ББК 75.6 Б89
Серия основана в 1998 году
Перевод с английского выполнен по изданию: ESSENTIAL ARMS (An Intense 6 - Week Program) by Kurt Brungart. - USA: Rodale Inc., 2001. На русском языке публикуется впервые.
Художник обложки М. В. Драко

Пер. с англ. А. Н. Гордиенко.
Брунгардт К. Б89 Идеальны...
06.05.2009 в 10:05 5.98 Мб 98 раз
Брунгардт К. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Брунгардт К. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

разное
Пер. с англ. А. Н. Гордиенко.
2-е изд. — Мн.: ООО «Попурри», 2004. — 208 с.: ил.

Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок.
Для шир...
19.06.2008 в 00:06 3.62 Мб 197 раз
Велла М. Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Велла М. Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

разное
2007
Марк Велла
Пер. с англ. - М.: АСТ, Астрель, 2007. - 144 с.

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функци...
19.02.2011 в 01:12 6.2 Мб 91 раз