Таблица расчёта дневника (бодилифтинг)

Физическая культура и спорт

Словарь

формат xls
размер 47 КБ
добавлен 17 января 2009 г.

Excel-таблица для просчёта дневника нагрузки для бодилифтеров.

В графе дозировка нужно менять ссылку на графу "проценты", а не менять цифру руками.

Похожие разделы

Смотрите также

Пауэрлифтинг. Таблица вычисления максимума

формат txt
размер 1.31 КБ
добавлен 01 июня 2009 г.

Быстрый способ узнать максимум в любом из трех движений. Для того, чтобы узнать ваш максимум в нужном вам движении, умножьте цифру, которая соответствует вашему кол-ву повторений, на вес штанги вашего лучшего сета.rn

Пауэрлифтинг. Таблица разрядных нормативов

формат htm
размер 1.8 КБ
добавлен 27 мая 2009 г.

Таблица разрядных нормативов, КМС, МС.rn