Теоретические основы развития выносливости

Введение. Понятие выносливости и ее виды. Понятие выносливости. Виды выносливости. Методика развития выносливости. Методика развития общей выносливости. Методика развития специальной выносливости. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости. Методика развития выносливости на примере лыжных гонок. Заключение. Список использованных источников.

Санкт-Петербургский Государственный Университет Физической Культуры имени П. Ф. Лесгафта 2007 Современный боксёр предъявляет высокие требования к физической подготовке спортсменов, развитию их общей работоспособности. Ведущим боксерам приходится участвовать подряд в двух турнирах (с перерывом в три-четыре недели) и провести восемь-девять напряженных боев. Что связано с огромными энергозатратами, которые в свою очередь предъявляют повышенные требо...

Понятие о физических качествах. Основы методики воспитания силы. Задачи и средства развития силовых способностей. Методики воспитания силовых способностей. Понятие выносливости: общая, специальная выносливость. Факторы генотипа (наследственности) и среды. Кол-во стр. 41

М. : 2010 г - 41 стр. Содержание Введение Характеристика выносливости, как физического качества Методика воспитания выносливости Методика воспитания специальных типов выносливости Особенности методики развития выносливости в различных видах спорта Методика развития специальной выносливости по рукопашному бою Методика развития выносливости в хоккее Контрольные упражнения (тесты) для определения и оценки уровня развития выносливости Вывод С...

НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 3 курс, Приходченко Максим Александрович 22 стр. План курсовой работы: введение, возрастные особенности детей младшего школьного возраста, физическое качество - выносливость, рекомендации по развитию выносливости у детей младшего школьного возраста, заключение, список литературы.

Факультет физической культуры, кафедра физической культуры, специальность: физическая культура и методики её преподавания Содержание Введение Цель настоящей работы является исследование соотношения физиологических показателей, имеющих непосредственное влияние на уровень развития скоростно-силовых качеств и выносливости. Задача исследования. Выявить факты и методы развития выносливости с учетом возрастных и физиологических особенностей у гандболис...

ВВЕДЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТЬ КАК ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ЧЕЛОВЕКА ПО ДАННЫМ СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ Понятие выносливости и ее виды Анатомо-физиологическая характеристика выносливости Взаимосвязь личностных характеристик человека и физических способностей Анализ средств воспитания выносливости Анализ методов воспитания выносливости Техника безопасности при выполнении упражнений Педагогический контроль при развитии выносливости детей старшего школьного возраст...

Курсовая работа по МПФК. 22 стр. Содержание включает следующую информацию - Теоретические аспекты нормирования физических нагрузок в процессе физического воспитания школьников. Нормирование режима выполнения общеразвивающих упражнений. Экспериментальное обоснование развития выносливости у младших школьников на уроках физкультуры. Физиологическая оценка комплексной системы развития двигательных качеств у подростков и юношей. Исследования функций ц...

Москва, МГПУ, 2001, 22 стр. Содержание Теоретические аспекты нормирования физических нагрузок в процессе физического воспитания школьников . Нормирование режима выполнения общеразвивающих упражнений. Экспериментальное обоснование развития выносливости у младших школьников на уроках физкультуры. Физиологическая оценка комплексной системы развития двигательных качеств у подростков и юношей. Исследования функций центральной гемодинамики. Характери...

Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи