108
Кандида может досаждать и во время кормления. Признака-
ми дрожжевой инфекции у мамы являются сильная жгучая боль,
которая возникает на поверхности сосков или чувствуется внутри
груди. Боль часто продолжается в течение кормления и особенно
после. Иногда стреляющая боль отдает от соска в грудь, в спину
или руку. Соски становятся очень чувствительными и могут пов-
редиться от трущейся о них одежды. Мама, у которой молочница,
порой испытывает болезненные ощущения, когда принимает душ
и вообще прикасается к груди. Соски могут выглядеть опухши-
ми, чешуйчатыми, влажными, на них могут появиться крошеч-
ные ярко-розовые пузыри. Молочница на сосках затрудняет отток
молока, что может привести
к маститу. Если малышу передастся
инфекция, то ему будет больно сосать. Так что молочница связана
с риском раннего прекращения грудного вскармливания.
!
Если вы обнаружили на сосках симптомы, схожие с молоч-
ницей, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие, бо-
лее распространенные причины болезненности при корм-
лении, а именно: неправильное прикладывание, мастит,
экзему, герпес, лишай, псориаз.
Если это молочница, то вам придется соблюдать соответству-
ющую диету.
Откажитесь от продуктов, содержащих большое количество
сахара, дрожжей, а также от пива, вина, хлеба, десертов, старого
сыра, сырых грибов, шоколада, сухофруктов, ореховых паст, со-
лений и маринадов, картошки, соевого соуса, уксуса.
Временно откажитесь от цитрусовых.
Меньше ешьте молочных продуктов.
Добавляйте в блюда овсяные отруби.
Пейте зеленый чай 3—4 раза в день. Это поможет очистить
организм от избытка дрожжей.
Ешьте овощи, рыбу, коричневый рис, гречку.
Избегайте продуктов, содержащих глютен: пшеницы, ржи,
ячменя, манки и макаронных изделий.
Употребляйте диетические добавки, способствующие росту
полезных бактерий: Lactobacillus acidophilus, Bifi dophillus.
Приобретите бифидозакваску для домашнего йогурта и де-
лайте его сами.
>
>
>
>
>
>
>
>
>
ТРУДНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С КОРМЛЕНИЕМ