потребности. Это значит, что основной причиной двигательного действия
является осознанная потребность, мотив, внутреннее побуждение.
Эффективность освоения двигательных действий зависит в первую очередь
от понимания задачи, осознания ее цели и условий выполнения. В процессе
обучения ученик, в первую очередь, усваивает знания о двигательных
действиях, взаимосвязи элементов составляющих его, т.е. объект изучения
переходит из сферы объективного, предметного существования в сферу
субъективного внутреннего осознания.
Выполнение двигательных действий, с помощью которых
двигательная задача решается наиболее эффективно и называется техникой
упражнения.
Это понятие находится в одном ряду с понятием "форма физических
упражнений", если подразумевать под ней не только "внешнюю", но и
"внутреннюю" структуру движений. Отличие только в том, что термин
"техника" относится не ко всем упражнениям, а лишь к эффективным
(сложно-координационным) формам двигательных действий, строившимся с
учетом закономерностей движений. Сама техника не является постоянной,
она беспрерывно совершенствуется.
В теории физического воспитания до настоящего времени
двигательные действия рассматривали, как условный двигательный рефлекс,
в основе которого лежит динамический стереотип, сформировавшийся в коре
головных полушарий. Именно в этом плане формировались взгляды на
технику, как на образец, который должен быть воспроизведен в результате
обучения. Система обучения, строящаяся на таком принципе, позволяла
эффективно формировать условные двигательные рефлексы, однако
двигательные действия, выученные таким образом, на практике зачастую
оказывались неэффективными.
Двигательное действие, сформированное по типу условного рефлекса,
всегда стандартно, стереотипно, так что даже при небольших изменениях
условий выполнения оно резко теряло эффективность.