Волков А.Г. Восточные методы оздоровления. Полная энциклопедия

СПб. : ИД Весь, 2003. — 400 с. Богатейшая культура Востока оставила нам в наследство поистине уникальные методы исцеления, укрепления здоровья и продления жизни. В энциклопедии представлены некоторые восточные направления: Аюрведа и Йога, лечебные Мудры, китайский классический массаж и массаж До-Ин, Цигун-терапия, макробиотика и Су Джок семянотерапия. Одни методики уже имеют многовековой опыт, другие относятся к современным разработкам. Однако все они основаны на гармонизации физического и психического состояния и приведении в равновесие всех систем организма. Энциклопедия поможет читателю по-иному увидеть проблемы здоровья и болезни, понять причины многих распространенных заболеваний. Конкретные практические рекомендации, касающиеся лечения и оздоровления организма, поданные с позиций восточных методик, будут интересны как специалистам традиционной медицины, так и всем, кого волнуют вопросы собственного здоровья и долголетия.
Для широкого круга читателей. Предисловие.
Оздоровительные системы Индии.
Аюрведа.
Йога.
Хатха-йога.
Пранаяма.
Мудры.
Оздоровительные системы Китая.
Философские принципы медицины Древнего Китая.
Китайский классический массаж.
Массаж До-Ин.
Даосские упражнения.
Цигун.
Оздоровительные системы Японии.
Макробиотика.
Макробиотическая кухня, или десять способов питания.
Словарь макробиотических терминов.
Оздоровительные системы Кореи.
Су Джок семянотерапия.