М.: Физкультура и спорт, 1970. — 100 с.
Книга написана ведущими мастерами альпинизма и может служить
практическим руководством как для тренеров и спортсменов во время
занятий в секции, так и для восходителей при подготовке к походам и
штурмам горных вершин.
Авторы попытались дать ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у альпинистов в процессе занятий. Большое внимание уделено предупреждению несчастных случаев в горах. Оглавление:
От составителя
Альпинизм в СССР и за рубежом
Об основных этапах истории альпинизма (зарубежный альпинизм) Б. Гарф, Ф. Кропф
Советский альпинизм. П. Рототаев
Горы и горная природа
Высокогорные районы мира. Ф. Кропф
Высокогорные районы СССР. П. Рототаев, А. Хргиан
Горный рельеф. Я. Ярким, К. Симонов
О климате и погоде горных стран. А. Хргиан
Опасности в горах. Я. Аркин
Подготовка и тренировка альпиниста
Физическая подготовка альпиниста. Н. Кузьмин, Б. Рукодельников
Тренировка к восхождениям высшей категории трудности. В. Абалаков, А. Овчинников
Горная болезнь. Е. Гиппенрейтер
Организация и обеспечение альпинистских мероприятий
Система подготовки альпинистов в СССР. М. Грешнев
Порядок распределения и выдачи путевок в альпинистские лагеря. А. Каспин
Снаряжение альпиниста. Я. Аркин
Питание альпиниста. А. Поляков
Транспорт в горах. А. Поляков
Смета мероприятия и ведение учета и отчетности. А. Поляков
Тактика и техника горовосхождений
Тактика и организация альпинистских восхождений. В. Абалаков, Б. Романов, К. Кузьмин
Техника передвижения по скальному рельефу и работа с веревкой. А. Снесарев
Техника передвижения по льду. Я. Аркин
Техника передвижения по снегу и фирну. М. Ануфриков
Обеспечение безопасности на маршруте. А. Снесарев
Переправы через горные реки. М. Ануфриков
Особенности зимних восхождений. Б. Миненков
Бивуаки в горах. М. Ануфриков
Контрольно-спасательная служба
Спасательные работы в горах. Ф. Кропф
Первая медицинская помощь в условиях высокогорья. Л. Успенский
Соревнования спасательных отрядов. А. Золотарев
Спортивное скалолазание
Соревнования скалолазов. И. Антонович
О тренировке в спортивном скалолазании. В. Старицкий, В. Маркелов
Прикладные знания
Радиосвязь в горах. А. Снесарев
Система классификации альпинистских маршрутов. И. Дайбог
О порядке наименования горных вершин, перевалов и других географических объектов. П. Рототаев
Приложения
Лучшие восхождения советских альпинистов. А. Поляков
Альпинистские лагеря ДСО профсоюзов
Библиография основной альпинистской литературы
Авторы попытались дать ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у альпинистов в процессе занятий. Большое внимание уделено предупреждению несчастных случаев в горах. Оглавление:
От составителя
Альпинизм в СССР и за рубежом
Об основных этапах истории альпинизма (зарубежный альпинизм) Б. Гарф, Ф. Кропф
Советский альпинизм. П. Рототаев
Горы и горная природа
Высокогорные районы мира. Ф. Кропф
Высокогорные районы СССР. П. Рототаев, А. Хргиан
Горный рельеф. Я. Ярким, К. Симонов
О климате и погоде горных стран. А. Хргиан
Опасности в горах. Я. Аркин
Подготовка и тренировка альпиниста
Физическая подготовка альпиниста. Н. Кузьмин, Б. Рукодельников
Тренировка к восхождениям высшей категории трудности. В. Абалаков, А. Овчинников
Горная болезнь. Е. Гиппенрейтер
Организация и обеспечение альпинистских мероприятий
Система подготовки альпинистов в СССР. М. Грешнев
Порядок распределения и выдачи путевок в альпинистские лагеря. А. Каспин
Снаряжение альпиниста. Я. Аркин
Питание альпиниста. А. Поляков
Транспорт в горах. А. Поляков
Смета мероприятия и ведение учета и отчетности. А. Поляков
Тактика и техника горовосхождений
Тактика и организация альпинистских восхождений. В. Абалаков, Б. Романов, К. Кузьмин
Техника передвижения по скальному рельефу и работа с веревкой. А. Снесарев
Техника передвижения по льду. Я. Аркин
Техника передвижения по снегу и фирну. М. Ануфриков
Обеспечение безопасности на маршруте. А. Снесарев
Переправы через горные реки. М. Ануфриков
Особенности зимних восхождений. Б. Миненков
Бивуаки в горах. М. Ануфриков
Контрольно-спасательная служба
Спасательные работы в горах. Ф. Кропф
Первая медицинская помощь в условиях высокогорья. Л. Успенский
Соревнования спасательных отрядов. А. Золотарев
Спортивное скалолазание
Соревнования скалолазов. И. Антонович
О тренировке в спортивном скалолазании. В. Старицкий, В. Маркелов
Прикладные знания
Радиосвязь в горах. А. Снесарев
Система классификации альпинистских маршрутов. И. Дайбог
О порядке наименования горных вершин, перевалов и других географических объектов. П. Рототаев
Приложения
Лучшие восхождения советских альпинистов. А. Поляков
Альпинистские лагеря ДСО профсоюзов
Библиография основной альпинистской литературы