Популярно о психологии стресса
Вагин Игорь. Управление стрессом 1/3
- формат audio
- размер 175,08 МБ
- добавлен 05 декабря 2013 г.
Исполнитель Илья Прудовский. — 2007. — 160 kbps. — Продолжительность 08:10:00. Предлагаются эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Вагин Игорь. Управление стрессом 2/3
- формат audio
- размер 152,32 МБ
- добавлен 05 декабря 2013 г.
Исполнитель Илья Прудовский. — 2007. — 160 kbps. — Продолжительность 08:10:00. Предлагаются эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Вагин Игорь. Управление стрессом 3/3
- формат audio
- размер 173,60 МБ
- добавлен 07 ноября 2013 г.
Исполнитель Илья Прудовский. — 2007. — 160 kbps. — Продолжительность 08:10:00. Предлагаются эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Карр Аллен. Легкий способ жить без тревог и волнений
- формат audio, image
- размер 75,44 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
Издательство «Добрая книга» , 2003. Исполнитель: KlimOn Формат: MP3, 128kbps Продолжительность: 84:25 Жанр: Здоровье Описание: Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. "Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам...
Ключников С.Ю. Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций
- формат audio
- размер 159,32 МБ
- добавлен 23 сентября 2016 г.
Исполнитель Алексей Россошанский. — Ардис, 2006. — 64 kbps. — Продолжительность 07:08:49. Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности. Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тр...