Киев: ИП Стрельбицкий, 2015. — 210 с.
Главная мысль этой книги выражена крылатой фразой «Мы то, что мы
едим». «Как правильно питаться современному человеку» – это книга,
которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой
жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и
самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга написана простым и
понятным языком, и в этом большая заслуга ее автора Анатолия
Будниченко – известного популяризатора знаний о здоровом
питании.
Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою персональную систему питания. Книга, несомненно, станет незаменимой для любого современного человека, который устал «мучить» себя сомнительными диетами и ограничениями, приоритетом которого являются здоровый образ жизни и осознанное отношение к своему телу.
Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою персональную систему питания. Книга, несомненно, станет незаменимой для любого современного человека, который устал «мучить» себя сомнительными диетами и ограничениями, приоритетом которого являются здоровый образ жизни и осознанное отношение к своему телу.