Selfpub, 2017. — 340 с.
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим
феноменом, выделенном и описанном автором - "пустым усилием".
Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять
непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким
образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных
переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается,
что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и
сильным психологическим напряжением.
Рассматриваются психотерапевтические методы, способные "дезактивировать" пустые усилия и тем самым оказывать быстрый "обезболивающий" эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.
Рассматриваются психотерапевтические методы, способные "дезактивировать" пустые усилия и тем самым оказывать быстрый "обезболивающий" эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.