Санкт-Петербургский гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта.
2007. — 58 с. УДК 796.015.6
В учебно-методическом пособии рассмотрены вопросы адаптации
организма в ходе тренировочного процесса в связи с общими и
индивидуальными проявлениями природных биологических ритмов.
Пособие рекомендовано для студентов СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, физкультурных вузов и спортивных факультетов педагогических вузов, специалистов по спортивной медицине и АФК. Содержание:
Введение
Обзор биологических ритмов, их спектр
Внешние факторы синхронизации биоритмов
Годовые ритмы физиологических функций человека
Многолетние биологические циклы
Адаптация и биоритмы
Индивидуальные особенности биоритмов
Биоритмы, тренировка, утомление
Заключение
Вопросы для проверки знаний
Рекомендуемая литература
Пособие рекомендовано для студентов СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, физкультурных вузов и спортивных факультетов педагогических вузов, специалистов по спортивной медицине и АФК. Содержание:
Введение
Обзор биологических ритмов, их спектр
Внешние факторы синхронизации биоритмов
Годовые ритмы физиологических функций человека
Многолетние биологические циклы
Адаптация и биоритмы
Индивидуальные особенности биоритмов
Биоритмы, тренировка, утомление
Заключение
Вопросы для проверки знаний
Рекомендуемая литература