Спортивная медицина
Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 443,82 КБ
  • добавлен 06 июля 2016 г.
Дмитрук А.И. Биоритмологические аспекты проблемы адаптации в спорте
Санкт-Петербургский гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. 2007. — 58 с. УДК 796.015.6
В учебно-методическом пособии рассмотрены вопросы адаптации организма в ходе тренировочного процесса в связи с общими и индивидуальными проявлениями природных биологических ритмов.
Пособие рекомендовано для студентов СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, физкультурных вузов и спортивных факультетов педагогических вузов, специалистов по спортивной медицине и АФК.
Содержание:
Введение
Обзор биологических ритмов, их спектр
Внешние факторы синхронизации биоритмов
Годовые ритмы физиологических функций человека
Многолетние биологические циклы
Адаптация и биоритмы
Индивидуальные особенности биоритмов
Биоритмы, тренировка, утомление
Заключение
Вопросы для проверки знаний
Рекомендуемая литература
Похожие разделы