• формат pdf
  • размер 15.37 МБ
  • добавлен 17 декабря 2010 г.
Джон Литтл (сост.). Ли Брюс. Искусство выражения человеческого тела
Пер. с англ, 2001. -223 с.
В составленной на основе документальных материалов из архива Брюса Ли книге увлекательно рассказывается об образе жизни и постоянно развивающейся методике тренировок легендарного мастера боевых искусств.
Комплекс тренировочных программ для развития силы, ловкости, выносливости, гибкости, гармонизации общего физического развития и, как следствие, достижения функциональной красоты тела будет ценным пособием для тех, кто желает совершенствовать свое телосложение и укрепить здоровье.

Имя Брюс Ли знают везде — от Северной Америки до любых уголков Европы и Азии. Он добился всего сам. Он создал себя; каждая его мышца была в прекрасном тонусе и соответствовала своему назначению — все его мышцы были функциональны.
Действия, которые предпринимал Брюс для достижения наилучшей физической формы, описаны в данной книге.
Джит кун до, боевое искусство Брюса, которое помогает прожить жизнь, полностью реализуя внутренний потенциал, предполагает развитие тела для достижения высших физических показателей. Говоря о преданности Брюса своему искусству, уместнее всего будет сказать, что он достиг пика функциональной красоты.
Теперь, когда в свет выходит эта книга, у читателя появилась возможность узнать больше об искусстве, вдохновлявшем Брюса.
Смотрите также

Боевая школа Брюса Ли. Книга 1. Основной курс тренировок

  • формат djvu
  • размер 2.57 МБ
  • добавлен 29 января 2010 г.
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`. Брюс Ли совмещал мастерское владение боевыми искусствами со съемками в кино. Он сыграл главные роли в фильмах `Большой Босс`, `Кулак ярости`, `Путь дракона` и `Выход др...

Боевая школа Брюса Ли. Книга 2. Приёмы самообороны

  • формат djvu
  • размер 2.41 МБ
  • добавлен 29 января 2010 г.
Брюс Ли, как огненный метеор, пронесся по миру боевых искусств и кинематографии. 20 июля 1973 года, в Гонконге, он ушел из жизни. Ему было лишь 32 года. Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`. Брюс Ли совмещ...

Боевая школа Брюса Ли. Книга 3. Совершенствование техники

  • формат djvu
  • размер 1.86 МБ
  • добавлен 29 января 2010 г.
Брюс Ли, как огненный метеор, пронесся по миру боевых искусств и кинематографии. 20 июля 1973 года, в Гонконге, он ушел из жизни. Ему было лишь 32 года. Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`. Брюс Ли совмещ...

Боевая школа Брюса Ли. Книга 4. Освоение приемов для мастера

  • формат djvu
  • размер 3.14 МБ
  • добавлен 29 января 2010 г.
Брюс Ли, как огненный метеор, пронесся по миру боевых искусств и кинематографии. 20 июля 1973 года, в Гонконге, он ушел из жизни. Ему было лишь 32 года. Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`. Брюс Ли совмещ...

Горбылев Алексей. Ниндзя: боевое искусство

  • формат djvu
  • размер 144.43 МБ
  • добавлен 14 декабря 2011 г.
М.: Эксмо,2010. – 480 с. Их не зря прозвали "демонами ночи". Они наводили ужас даже на бесстрашных самураев. Для них не было ничего невозможного. Их боевое искусство вошло в легенду - молва приписывала ниндзя способность проходить сквозь стены и летать по воздуху, дышать под водой и не гореть в огне. Непревзойденные мастера рукопашного боя и шпионажа, лазутчики и наемные убийцы, выполнявшие задание любой ценой, гении маскировки (само слово "ниндз...

Ли Брюс. Уличное Джет Кун До

  • формат pdf
  • размер 5.02 МБ
  • добавлен 01 декабря 2011 г.
Сошиве, 1992 г. - 45 c. Лучшая защита он внезапного нападения – не быть захваченным врасплох. Другими словами Брюс Ли считал, что борец должен быть готов к отражению нападения противника, вступившего в радиус действия ударов. Опыт защиты от внезапного нападения Брюс иллюстрирует содержательными и естественными приемами, убеждая, что главное не растеряться, оказаться проворнее противника. Путь к этому – регулярная тренировка.

Мастер Чой. Хапкидо. Базовый курс

  • формат pdf
  • размер 17.11 МБ
  • добавлен 20 мая 2011 г.
Москва: Гранд-Фаир, 2001, 217 с. Язык: русский Хапкидо — это дисциплина координации, путь укрепления духа и тела, слияния индивидуальных физических и умственных способностей человека таким образом, чтобы он проявился как более гармоничное человеческое существо. Базовый курс Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мыше...

Маширо Н. Черная медицина. Как защитить себя в мире насилия

  • формат djvu
  • размер 7.44 МБ
  • добавлен 15 июля 2009 г.
Изд-во У-Фактория, 2008. -283 с. Размеры: 207x132x28 мм Книга посвящена запрещенным приемам самообороны. Практически любой человек освоив лишь несколько приемов может оказать сопротивление агрессии в любой ситуации. Аннотация к книге "Черная медицина: Темное искусство смерти: Как защитить себя в мире насилия" Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищат...

Хей Лун. Прикосновение дракона. Уязвимые места человеческого тела

  • формат pdf
  • размер 15.33 МБ
  • добавлен 31 марта 2011 г.
«АСТ, Астрель», 2007. – 176 с. ISBN 5-17-026218-2 5-271-10742-6, 0-87364-271-6 Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью неподражаемых движений из "Прикосновения дракона"! Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела. Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представле...

Koichi Okamoto, Hiroshi Yokoi. Secrets of the Ninja

  • формат pdf
  • размер 8.99 МБ
  • добавлен 06 мая 2011 г.
«DH Publishing Inc»,2002. – 93 с. Ниндзя и ниндзюцу окутывает настоящий ореол тайны и скрытности, что выглядит вполне логично, учитывая, что ниндзюцу можно перевести как "искусство скрытности". Давным-давно ниндзя служили для своих нанимателей в качестве шпионов и диверсантов, затем какое-то время их искусство считалось утерянным и забытым, но тем не менее и по сей день находятся адепты и представители этого направления боевого - и не только - ис...