Федоткин С.Н. Самооборона без оружия

формат djvu
размер 1.83 МБ
добавлен 13 октября 2009 г.

Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевые искусства единоборств. Подробное описание технико-тактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки.
Большой раздел посвящен самозащите женщин от нападения на улице, в подъезде, лифте.

Похожие разделы

Смотрите также

Горбылев А.М. Когти невидимок: подлинное оружие и снаряжение ниндзя

формат djvu
размер 6.7 МБ
добавлен 19 мая 2010 г.

Научно-популярное издание. Минск: «Харвест», 1999. -352 с. В книге рассмотрены многочисленные образцы оружия, технических приспособлений и устройств, с помощью которых ниндзя совершали деяния, казавшиеся современникам сверхъестественными.

Дворяк И., Шуйский А., Гайдуков В. Самозащита без оружия ударами. Самбоуд

формат pdf
размер 11.58 МБ
добавлен 31 августа 2011 г.

«Военная академия имени Ф.Э. Дзержинского»,1977. – 67 с. Пособие посвящено эффективному виду самозащиты без оружия ударами / САМБОУД /. Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанные на многих традиционных видах единоборства / самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др. В пособии излагаются элементы техники и методы тренировки САМБОУД. Пособие предназначено для слушателей академии, зан...

Иванов-Катанский С.А. Шаг-маятник: Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания

формат pdf
размер 55.89 МБ
добавлен 19 февраля 2010 г.

В этой книге, представляющей собой методическое пособие, автор рассказывает о боевом воинском искусстве российских спецслужб довоенного времени: ОГПУ, НКВД и военной контрразведки СМЕРШ. В пособии описаны программа и методика обучения стрельбе из короткоствольного огнестрельного оружия военнослужащих, сотрудников внутренних дел и охраны. Теоретический и практический разделы книги детально освещают приемы выхватывания оружия, прицеливания, способы...

Карамов С. Корейский рукопашный бой. Практическое руководство. Квенбоп - техника работы без оружия

формат pdf
размер 58.53 МБ
добавлен 17 апреля 2010 г.

Книга адресована тем, кто занимается практикой восточных единоборств и посвящена рукопашному бою без использования оружия. В данной книге описываются такие кваны квонбоп, как тангсудо, хапкидо, хварангдо, вонхвадо, кеккидо. Книга хорошо иллюстрирована, что облегчает восприятие материала.

Косяченко В.И. Рукопашный бой. Обучение технике, приемам и тактике поединка

формат doc
размер 8.07 МБ
добавлен 18 мая 2011 г.

Изд-во Учитель, 2001. -82 с. ISBN: 5-7057-0195-0 В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям. Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без...

Тарас А., Владзимирский А. Оружие уличного бойца

формат pdf
размер 12.42 МБ
добавлен 16 июня 2010 г.

Вопросы приобретения, реконструкции и применения различного оружия являются сегодня весьма актуальными. Как разобраться в изобилии его видов и образцов? Какое оружие более пригодно для самозащиты, какое подходит меньше? По каким параметрам надо его оценивать? Где в этой области проходят границы между дозволенным и запретным? Данная книга - серьезное исследование специалистов - дает исчерпывающие ответы на все эти вопросы. Она предназначена...

Флоке А. Самозащита. Теория и практика действий в экстремальной ситуации

формат pdf
размер 109.9 МБ
добавлен 02 октября 2011 г.

«Фаир-Пресс»,2002. – 313 с. В книге ведущего европейского мастера Айкибудо Алана Флоке подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ.

Франко С. Активная самооборона: 1001 секрет уличных единоборств

формат pdf
размер 14.79 МБ
добавлен 18 мая 2011 г.

Название: Активная самооборона:1001 секрет уличных единоборств Автор: Франко С. Издательство: Эксмо ISBN: 5-04-008659-8 Год издания: 2002 Страниц: 319 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 14.5 Мб Описание: Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы просто опасаетесь уличных хулиганов, то эта книга — для вас! Она позволит вам обрести уверенность в себе и научит с честью выходить из т...

Яблочков Н.С., Соловов А.П. Приемы нападения и самозащиты

формат pdf
размер 1.2 МБ
добавлен 06 марта 2011 г.

Военное издательство, Москва - 1959, 38 стр. В книге представлены приемы нападения и самозащиты (с оружием и без оружия), связывания и доставки военнопленных и др.

Яблочков Н.С., Соловов А.П. Приемы нападения и самозащиты

формат djvu
размер 1.43 МБ
добавлен 25 сентября 2011 г.

М.: Военное издвтельство МО СССР, 1959 г., 65 с. В книге представлены приемы нападения и самозащиты (с оружием и без оружия), связывания и доставки военнопленных и др.