Лыжный спорт


Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

  • разное
  • pdf
  • 312.56 КБ
  • добавлен 03.02.2012
М.: Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №10 – 2007 год- С.73-77
План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

  • разное
  • doc
  • 56 КБ
  • добавлен 16.01.2012
Совершенствование техники одновременно-бсшажного хода.
Совершенствование техники одновременно-одношажного хода.
Совершенствование техники одновременно-двухшажного хода.
Прохождение дистанции 3км.
Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

  • разное
  • pdf
  • 2.53 МБ
  • добавлен 05.01.2012
СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2011. - 87 с.

В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зим...
Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

  • разное
  • pdf
  • 2.15 МБ
  • добавлен 10.12.2011
Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 43 страницы. История развития лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Лыжный спорт в послевоенные годы. Организация и методика проведения занятий. Методика обучения. Основы тренировки. Единство всех сторон подготовки лыжнико...
Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

  • разное
  • pdf
  • 1.3 МБ
  • добавлен 09.12.2011
Учебно-методическое пособие. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2005. - 72 с. В учебно-методическом пособии подчеркивается роль и значимость лыжного спорта,. В пособии определенное место отведено истории развития лыж и лыжного спорта, доходчиво изложены хорошо проиллюстрированные способы, стили и методики обучения лыжным ходам, дана сх...
Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

  • разное
  • doc
  • 706 КБ
  • добавлен 02.12.2011
Этапы развития и использование средств скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков.

Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков.

Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков.

Средства и методы развити...
Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

  • разное
  • doc
  • 743.5 КБ
  • добавлен 02.12.2011
Учебное пособие / А. Г. Макаров, С. Г. Сорокин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. – 140 с.


Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

  • разное
  • pdf
  • 6.23 МБ
  • добавлен 20.10.2011
М., 2005. 372 с.

Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

  • разное
  • pdf
  • 1.08 МБ
  • добавлен 18.10.2011
М., Физкультура и спорт, 1988. 119 с.

Если вы понимаете, что чем выше ваш технический уровень, тем больше удовольствия вы будете получать от катания на горных лыжах; если вы хотите прогрессировать, а не бездумно скатываться вниз с горы, повторяя одни и те же ошибки из года в год, тогда эта книга для вас.
Надеюсь, чт...
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

  • разное
  • pdf
  • 1.41 МБ
  • добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Миленина М.А. Коньковый ход

Миленина М.А. Коньковый ход

  • разное
  • doc
  • 138.38 КБ
  • добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с

История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
Браун Н. Подготовка лыж

Браун Н. Подготовка лыж

  • разное
  • djvu
  • 1.34 МБ
  • добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Ходьба на лыжах с рекреационной целью

Ходьба на лыжах с рекреационной целью

  • разное
  • pdf
  • 2.31 МБ
  • добавлен 07.06.2011
Автора нет. Киров: ВятГГУ, 2011г. -31с.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

  • разное
  • pdf
  • 3.62 МБ
  • добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

  • разное
  • pdf
  • 5.62 МБ
  • добавлен 05.01.2011
Виды лыжного спорта и их характеристики. История лыж и лыжного спорта. Обеспечение безопасности занятий при занятии лыжным спортам. Место лыж в оздоровлении. Инвентарь, одежда и снаряжение лыжника. Техника и обучение в лыжных гонках. Основы тренеровки в лыжном спорте. Организация и проведение занятий по лыжным гонкам.
Минск,...
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

  • разное
  • doc
  • 1.17 МБ
  • добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Бутин И.М. Лыжный спорт

Бутин И.М. Лыжный спорт

  • разное
  • doc
  • 2.94 МБ
  • добавлен 05.10.2010
Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с.
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

  • разное
  • docx
  • 702.21 КБ
  • добавлен 23.08.2010
Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «лыжи» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан.
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

  • разное
  • pdf
  • 3.79 МБ
  • добавлен 12.07.2010
Книга Марка Эллинга является руководством для лыжников, обладающих навыками спуска, но желающих совершенствоваться и развиваться.
Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

  • разное
  • txt,pdf
  • 38.35 МБ
  • добавлен 26.02.2010
161стр. М. , 1999г.
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

  • разное
  • pdf
  • 3.62 МБ
  • добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Браун Н. Подготовка лыж

Браун Н. Подготовка лыж

  • разное
  • djvu
  • 1.34 МБ
  • добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Бутин И.М. Лыжный спорт

Бутин И.М. Лыжный спорт

  • разное
  • doc
  • 2.94 МБ
  • добавлен 05.10.2010
Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с.
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

  • разное
  • pdf
  • 6.23 МБ
  • добавлен 20.10.2011
М., 2005. 372 с.

Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

  • разное
  • doc
  • 1.17 МБ
  • добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

  • разное
  • txt,pdf
  • 38.35 МБ
  • добавлен 26.02.2010
161стр. М. , 1999г.
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

  • разное
  • pdf
  • 1.41 МБ
  • добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

  • разное
  • doc
  • 743.5 КБ
  • добавлен 02.12.2011
Учебное пособие / А. Г. Макаров, С. Г. Сорокин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. – 140 с.


Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

  • разное
  • docx
  • 702.21 КБ
  • добавлен 23.08.2010
Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «лыжи» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан.
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

  • разное
  • pdf
  • 2.15 МБ
  • добавлен 10.12.2011
Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 43 страницы. История развития лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Лыжный спорт в послевоенные годы. Организация и методика проведения занятий. Методика обучения. Основы тренировки. Единство всех сторон подготовки лыжнико...
Миленина М.А. Коньковый ход

Миленина М.А. Коньковый ход

  • разное
  • doc
  • 138.38 КБ
  • добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с

История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

  • разное
  • pdf
  • 1.3 МБ
  • добавлен 09.12.2011
Учебно-методическое пособие. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2005. - 72 с. В учебно-методическом пособии подчеркивается роль и значимость лыжного спорта,. В пособии определенное место отведено истории развития лыж и лыжного спорта, доходчиво изложены хорошо проиллюстрированные способы, стили и методики обучения лыжным ходам, дана сх...
Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

  • разное
  • pdf
  • 5.62 МБ
  • добавлен 05.01.2011
Виды лыжного спорта и их характеристики. История лыж и лыжного спорта. Обеспечение безопасности занятий при занятии лыжным спортам. Место лыж в оздоровлении. Инвентарь, одежда и снаряжение лыжника. Техника и обучение в лыжных гонках. Основы тренеровки в лыжном спорте. Организация и проведение занятий по лыжным гонкам.
Минск,...
План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

  • разное
  • doc
  • 56 КБ
  • добавлен 16.01.2012
Совершенствование техники одновременно-бсшажного хода.
Совершенствование техники одновременно-одношажного хода.
Совершенствование техники одновременно-двухшажного хода.
Прохождение дистанции 3км.
Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

  • разное
  • pdf
  • 1.08 МБ
  • добавлен 18.10.2011
М., Физкультура и спорт, 1988. 119 с.

Если вы понимаете, что чем выше ваш технический уровень, тем больше удовольствия вы будете получать от катания на горных лыжах; если вы хотите прогрессировать, а не бездумно скатываться вниз с горы, повторяя одни и те же ошибки из года в год, тогда эта книга для вас.
Надеюсь, чт...
Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

  • разное
  • doc
  • 706 КБ
  • добавлен 02.12.2011
Этапы развития и использование средств скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков.

Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков.

Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков.

Средства и методы развити...
Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

  • разное
  • pdf
  • 312.56 КБ
  • добавлен 03.02.2012
М.: Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №10 – 2007 год- С.73-77
Ходьба на лыжах с рекреационной целью

Ходьба на лыжах с рекреационной целью

  • разное
  • pdf
  • 2.31 МБ
  • добавлен 07.06.2011
Автора нет. Киров: ВятГГУ, 2011г. -31с.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

  • разное
  • pdf
  • 2.53 МБ
  • добавлен 05.01.2012
СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2011. - 87 с.

В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зим...
Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

  • разное
  • pdf
  • 3.79 МБ
  • добавлен 12.07.2010
Книга Марка Эллинга является руководством для лыжников, обладающих навыками спуска, но желающих совершенствоваться и развиваться.
Бутин И.М. Лыжный спорт

Бутин И.М. Лыжный спорт

  • разное
  • doc
  • 2.94 МБ
  • добавлен 05.10.2010
Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с.
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

  • разное
  • doc
  • 1.17 МБ
  • добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

  • разное
  • pdf
  • 5.62 МБ
  • добавлен 05.01.2011
Виды лыжного спорта и их характеристики. История лыж и лыжного спорта. Обеспечение безопасности занятий при занятии лыжным спортам. Место лыж в оздоровлении. Инвентарь, одежда и снаряжение лыжника. Техника и обучение в лыжных гонках. Основы тренеровки в лыжном спорте. Организация и проведение занятий по лыжным гонкам.
Минск,...
Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

  • разное
  • txt,pdf
  • 38.35 МБ
  • добавлен 26.02.2010
161стр. М. , 1999г.
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

  • разное
  • pdf
  • 3.62 МБ
  • добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Миленина М.А. Коньковый ход

Миленина М.А. Коньковый ход

  • разное
  • doc
  • 138.38 КБ
  • добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с

История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

  • разное
  • docx
  • 702.21 КБ
  • добавлен 23.08.2010
Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «лыжи» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан.
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

  • разное
  • pdf
  • 3.79 МБ
  • добавлен 12.07.2010
Книга Марка Эллинга является руководством для лыжников, обладающих навыками спуска, но желающих совершенствоваться и развиваться.
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

  • разное
  • pdf
  • 1.41 МБ
  • добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Браун Н. Подготовка лыж

Браун Н. Подготовка лыж

  • разное
  • djvu
  • 1.34 МБ
  • добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Ходьба на лыжах с рекреационной целью

Ходьба на лыжах с рекреационной целью

  • разное
  • pdf
  • 2.31 МБ
  • добавлен 07.06.2011
Автора нет. Киров: ВятГГУ, 2011г. -31с.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

  • разное
  • doc
  • 706 КБ
  • добавлен 02.12.2011
Этапы развития и использование средств скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков.

Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков.

Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков.

Средства и методы развити...
Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

  • разное
  • pdf
  • 2.15 МБ
  • добавлен 10.12.2011
Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 43 страницы. История развития лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Лыжный спорт в послевоенные годы. Организация и методика проведения занятий. Методика обучения. Основы тренировки. Единство всех сторон подготовки лыжнико...
Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

  • разное
  • pdf
  • 6.23 МБ
  • добавлен 20.10.2011
М., 2005. 372 с.

Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

  • разное
  • pdf
  • 1.3 МБ
  • добавлен 09.12.2011
Учебно-методическое пособие. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2005. - 72 с. В учебно-методическом пособии подчеркивается роль и значимость лыжного спорта,. В пособии определенное место отведено истории развития лыж и лыжного спорта, доходчиво изложены хорошо проиллюстрированные способы, стили и методики обучения лыжным ходам, дана сх...
Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

  • разное
  • pdf
  • 1.08 МБ
  • добавлен 18.10.2011
М., Физкультура и спорт, 1988. 119 с.

Если вы понимаете, что чем выше ваш технический уровень, тем больше удовольствия вы будете получать от катания на горных лыжах; если вы хотите прогрессировать, а не бездумно скатываться вниз с горы, повторяя одни и те же ошибки из года в год, тогда эта книга для вас.
Надеюсь, чт...
Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

  • разное
  • pdf
  • 312.56 КБ
  • добавлен 03.02.2012
М.: Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №10 – 2007 год- С.73-77
Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

  • разное
  • doc
  • 743.5 КБ
  • добавлен 02.12.2011
Учебное пособие / А. Г. Макаров, С. Г. Сорокин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. – 140 с.


Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

  • разное
  • pdf
  • 2.53 МБ
  • добавлен 05.01.2012
СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2011. - 87 с.

В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зим...
План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

  • разное
  • doc
  • 56 КБ
  • добавлен 16.01.2012
Совершенствование техники одновременно-бсшажного хода.
Совершенствование техники одновременно-одношажного хода.
Совершенствование техники одновременно-двухшажного хода.
Прохождение дистанции 3км.