Реферат
  • формат doc
  • размер 27,36 КБ
  • добавлен 14 мая 2013 г.
Физкультура при близорукости
Выходные данные не приведены. Автор не известен. — 14 с.
Физкультура при близорукости.
Специальные упражнения для наружных мышц глаз.
Физические упражнения для внутренних (цилиарных) мышц глаз.
Общеразвивающие упражнения, которые можно сочетать с движением глаз.
Упражнения для укрепления мышц шеи и спины.
Упражнения для укрепления передней брюшной стенки.
Дыхательные упражнения.
Методика массажа и самомассажа мышц задней и боковой поверхности шеи.
Физкультура для близоруких людей, Занимающихся преимущественно умственным трудом (зрительной работой).
Занятия физкультурой при слабой степени близорукости.
Комплекс упражнений для молодых женщин.
Комплекс упражнений с гантелями весом 3 кг для мужчин.
Занятия лечебной физкультурой.
Ориентировочный комплекс упражнений лечебной гимнастики.
Методика занятий физкультурой для лиц, имеющих близорукость средней степени (от 3 до 6 диоптрий).
Методика занятий физкультурой для лиц, имеющих близорукость высокой степени (свыше 6 диоптрий).
Физкультурная пауза.
Схема построения физкультурной паузы.
Похожие разделы