Автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук. Челябинск, Уральский
государственный университет физической культуры, 2016 г. – 24 стр.
Специальность: 13.00.04 – теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической
культуры. Научный руководитель: кандидат педагогических наук,
доцент Малетина Елена Борисовна.
Цель исследования – разработать, теоретически
обосновать и экспериментально проверить методику индивидуализации
специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние
дистанции.
Научная новизна исследования. Определена степень и направленность изменения у легкоатлета двигательных качеств, особенность применяемых специальных упражнений как факторов, влияющих на динамический стереотип спортсмена. Спроектирована и апробирована структурно-функциональная модель специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние дистанции, которая представлена в единстве её целевого, функционального, содержательного, организационно-деятельностного и критериально-оценочного компонентов и направлена на оптимизацию исследуемого процесса в организационно-методическом аспекте. Определен и внедрен в тренировочный процесс комплекс педагогических условий, обеспечивающий эффективное функционирование модели и включающий: построение тренировочного процесса на основе индивидуальных тренировочных нагрузок; повышение функциональных возможностей юношей 17-18 лет на основе использования вариативных методик специальной физической подготовки на средние дистанции; разработка и реализация программно-методического обеспечения специализированных детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва по организации тренировочного процесса групп совершенствования спортивного мастерства, специализирующихся в беге на средние дистанции. Разработана методика индивидуализации специальной физической подготовки на основе учета индивидуальных особенностей бегунов на средние дистанции.
Теоретическая значимость исследования: уточнено и конкретизировано понятие «специальная физическая подготовка бегунов 17-18 лет» и выявлена его значимость в тренировочном процессе; расширены научно-теоретические представления о специальной физической подготовке бегунов 17-18 лет на основе учёта индивидуальных особенностей спортсменов, позволяющего существенно рационализировать структуру двигательных действий в технике бега и повысить уровень физической подготовленности без превышения адаптационных резервов спортсмена; обоснованы положения и выводы диссертации, в которых дается более глубокое понимание особенностей и путей специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние дистанции, основанной на индивидуальных возможностях спортсмена, педагогическом контроле и коррекции специальной подготовленности.
Практическая значимость исследования: подготовлены и внедрены в практику методические и практические рекомендации по специальной физической подготовке для тренеров «Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции», «Специальная физическая подготовка бегунов на средние дистанции на этапе совершенствования спортивного мастерства» и для спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции «Основы самостоятельной физической подготовки»; разработана и апробирована программа для слушателей курсов повышения квалификации тренеров и педагогических кадров «Специальная физическая подготовка бегунов на средние дистанции»; внедрена в практику работы специализированных детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва Свердловской и Челябинской областей методика индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции групп совершенствования спортивного мастерства.
Личный вклад автора состоит в осуществлении научно-теоретического анализа проблемы специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции; разработке ведущих положений исследования, общего замысла, методики проведения экспериментальной работы по проблеме повышения эффективности тренировочного процесса спортсменов с использованием специальной физической подготовки; обосновании модели, способствующей обеспечению целостности исследуемого образовательного процесса, отражающего специфику обучения в специализированных детско-юношеских спортивных школах и училищах олимпийского резерва и направленной на достижение прогнозируемого результата; апробации педагогических условий и методики специальной физической подготовки, обеспечивающих рост результатов физической подготовленности и соревновательной деятельности; планировании, организации, руководстве и непосредственном участии в опытно-экспериментальной работе; получении эмпирических данных, теоретическом обобщении и интерпретации результатов изыскания. Содержание
Введение
Теоретико-методологический анализ проблемы методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Анализ закономерностей и особенностей двигательной деятельности в беге на средние дистанции
Теоретико-методические основы индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Содержательные характеристики нагрузки в подготовке бегунов на средние дистанции
Педагогические средства методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Моделирование процесса индивидуализации специальной физической подготовки в беге на средние дистанции
Средства и методы оптимизации специальной физической подготовки спортсменов в беге на средние дистанции
Структура и содержание методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на этапе совершенствования спортивного мастерства
Экспериментальное обоснование эффективности методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Этапы, методы и организация проведения опытно-экспериментальной работы
Анализ результатов исследования специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции в условиях индивидуализации тренировочного процесса и их обсуждение
Заключение
Список использованных источников
Научная новизна исследования. Определена степень и направленность изменения у легкоатлета двигательных качеств, особенность применяемых специальных упражнений как факторов, влияющих на динамический стереотип спортсмена. Спроектирована и апробирована структурно-функциональная модель специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние дистанции, которая представлена в единстве её целевого, функционального, содержательного, организационно-деятельностного и критериально-оценочного компонентов и направлена на оптимизацию исследуемого процесса в организационно-методическом аспекте. Определен и внедрен в тренировочный процесс комплекс педагогических условий, обеспечивающий эффективное функционирование модели и включающий: построение тренировочного процесса на основе индивидуальных тренировочных нагрузок; повышение функциональных возможностей юношей 17-18 лет на основе использования вариативных методик специальной физической подготовки на средние дистанции; разработка и реализация программно-методического обеспечения специализированных детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва по организации тренировочного процесса групп совершенствования спортивного мастерства, специализирующихся в беге на средние дистанции. Разработана методика индивидуализации специальной физической подготовки на основе учета индивидуальных особенностей бегунов на средние дистанции.
Теоретическая значимость исследования: уточнено и конкретизировано понятие «специальная физическая подготовка бегунов 17-18 лет» и выявлена его значимость в тренировочном процессе; расширены научно-теоретические представления о специальной физической подготовке бегунов 17-18 лет на основе учёта индивидуальных особенностей спортсменов, позволяющего существенно рационализировать структуру двигательных действий в технике бега и повысить уровень физической подготовленности без превышения адаптационных резервов спортсмена; обоснованы положения и выводы диссертации, в которых дается более глубокое понимание особенностей и путей специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние дистанции, основанной на индивидуальных возможностях спортсмена, педагогическом контроле и коррекции специальной подготовленности.
Практическая значимость исследования: подготовлены и внедрены в практику методические и практические рекомендации по специальной физической подготовке для тренеров «Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции», «Специальная физическая подготовка бегунов на средние дистанции на этапе совершенствования спортивного мастерства» и для спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции «Основы самостоятельной физической подготовки»; разработана и апробирована программа для слушателей курсов повышения квалификации тренеров и педагогических кадров «Специальная физическая подготовка бегунов на средние дистанции»; внедрена в практику работы специализированных детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва Свердловской и Челябинской областей методика индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции групп совершенствования спортивного мастерства.
Личный вклад автора состоит в осуществлении научно-теоретического анализа проблемы специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции; разработке ведущих положений исследования, общего замысла, методики проведения экспериментальной работы по проблеме повышения эффективности тренировочного процесса спортсменов с использованием специальной физической подготовки; обосновании модели, способствующей обеспечению целостности исследуемого образовательного процесса, отражающего специфику обучения в специализированных детско-юношеских спортивных школах и училищах олимпийского резерва и направленной на достижение прогнозируемого результата; апробации педагогических условий и методики специальной физической подготовки, обеспечивающих рост результатов физической подготовленности и соревновательной деятельности; планировании, организации, руководстве и непосредственном участии в опытно-экспериментальной работе; получении эмпирических данных, теоретическом обобщении и интерпретации результатов изыскания. Содержание
Введение
Теоретико-методологический анализ проблемы методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Анализ закономерностей и особенностей двигательной деятельности в беге на средние дистанции
Теоретико-методические основы индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Содержательные характеристики нагрузки в подготовке бегунов на средние дистанции
Педагогические средства методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Моделирование процесса индивидуализации специальной физической подготовки в беге на средние дистанции
Средства и методы оптимизации специальной физической подготовки спортсменов в беге на средние дистанции
Структура и содержание методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на этапе совершенствования спортивного мастерства
Экспериментальное обоснование эффективности методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Этапы, методы и организация проведения опытно-экспериментальной работы
Анализ результатов исследования специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции в условиях индивидуализации тренировочного процесса и их обсуждение
Заключение
Список использованных источников