Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 226,78 МБ
  • добавлен 21 сентября 2012 г.
Исаев А.П., Эрлих В.В. Полифункциональная мобильность и вариабельность организма спортсменов олимпийского резерва. Механизмы эффективной адаптации к стрессу в спорте высоких и высших достижений
Монография. – Челябинск. Изд-во ЮУрГУ, 797 с.
В монографии представлены двадцатилетние исследования авторов, изучавших механизмы эффективной адаптации в системе прогрессивной многолетней подготовки (тренировка, восстановление, реабилитация). Интегративно представлены системообразующие закономерности фазного процесса адаптации: энергообеспечение, утомление, восстановление и реабилитация к большим тренировочным нагрузкам (БТН) современного спорта олимпийского резерва. Показаны возможности совокупных технологий воздействия на организм юного спортсмена, включающих тренировочные нагрузки, Energy diet, интервальную гипоксическую тренировку, редокс - и детензортерапию, психомышечную тренировку с биологической обратной связью. Особое внимание обращено на проблемы спортивного травматизма.
Похожие разделы