Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2015. — 286 с. — ISBN
978-5-9614-3076-9.
Отношения близких людей обычно не так прекрасны, как это выглядит
со стороны. Мы ссоримся, предъявляем претензии, годами копим обиды,
наносим и получаем душевные травмы… Все это разрушает нас, мешает
сохранить отношения с родными, друзьями и коллегами, и в итоге
вместо внутренней гармонии мы ощущаем гнев и опустошение, впадаем в
депрессию. О том, как восстанавливать отношения с дорогими нам
людьми даже в самых запущенных случаях, рассказывает Харриет
Лёрнер, практикующий американский психотерапевт и исследователь. На
сегодняшний день в мире продано более шести миллионов экземпляров
ее книг о психологии отношений.
Почему книга достойна прочтения:
Она посвящена одной из самых актуальных проблем современного общества - конфликтам между самыми близкими и дорогими людьми: родственниками, партнерами, друзьями, коллегами.
Автор приводит множество реальных примеров конфликтных ситуаций, вызывающих недопонимание, многолетние обиды и даже разрыв отношений. В некоторых из них читатели смогут узнать себя и свои модели поведения, оценить собственные ошибки.
Мудрые советы Харриет Лёрнер помогают понять, что даже в самых сложных случаях способ решения проблемы непременно существует. Примечания.
Введение: Назад в песочницу.
Поиск собственного голоса.
Уроки от моего отца.
Наша первая семья, где мы учимся говорить (или молчать).
Следует ли показывать свою слабость?
Во славу притворства.
Не бойтесь ставить родителей в неудобное положение.
Мы глупеем от любви.
Брак: где ваш предел дозволенного?
«Я не могу с этим жить!» Как обозначить наступление «точки невозврата» в браке.
Как вернуть тепло.
Молчащие мужчины / Рассерженные женщины.
Трудно принимать критику.
Нужно извиниться? Не пугайтесь.
Жалобы и негатив: когда невозможно слушать ни минутой больше.
Звуки тишины: как найти свой голос, когда вы одиноки и отвержены.
Эпилог. Будьте верны себе.
Примечания.
Выражение признательности за профессиональную помощь.
Почему книга достойна прочтения:
Она посвящена одной из самых актуальных проблем современного общества - конфликтам между самыми близкими и дорогими людьми: родственниками, партнерами, друзьями, коллегами.
Автор приводит множество реальных примеров конфликтных ситуаций, вызывающих недопонимание, многолетние обиды и даже разрыв отношений. В некоторых из них читатели смогут узнать себя и свои модели поведения, оценить собственные ошибки.
Мудрые советы Харриет Лёрнер помогают понять, что даже в самых сложных случаях способ решения проблемы непременно существует. Примечания.
Введение: Назад в песочницу.
Поиск собственного голоса.
Уроки от моего отца.
Наша первая семья, где мы учимся говорить (или молчать).
Следует ли показывать свою слабость?
Во славу притворства.
Не бойтесь ставить родителей в неудобное положение.
Мы глупеем от любви.
Брак: где ваш предел дозволенного?
«Я не могу с этим жить!» Как обозначить наступление «точки невозврата» в браке.
Как вернуть тепло.
Молчащие мужчины / Рассерженные женщины.
Трудно принимать критику.
Нужно извиниться? Не пугайтесь.
Жалобы и негатив: когда невозможно слушать ни минутой больше.
Звуки тишины: как найти свой голос, когда вы одиноки и отвержены.
Эпилог. Будьте верны себе.
Примечания.
Выражение признательности за профессиональную помощь.