Москва: АСТ, 2010. — 317 с. — (Научный роман). — ISBN
978-5-17-064621-0.
Данное издание входит авторскую серию М. Литвака под условным
названием «Научный роман», куда входит и книга «Откровения бывшего
сперматозавра». Автор объясняет название серии так: «роман» – т. к.
точно такого героя нет и образ в некоторых моментах –
собирательный, а «научный» – т. к. все события жизни героя
проанализированы, выбраны методы коррекции жизненного пути и выхода
из сценария и видны результаты большой внутренней работы самой
героини и результаты профессиональной работы психолога и
психотерапевта. Книга может представлять интерес как профессионалам
в области психологии и психотерапии, так и широкому кругу
читателей, т. к. проблемы, из которых выпуталась героиня (а в
основном это проблемы собственного дурного характера из-за
неверного воспитания), к сожалению, очень хорошо знакомы многим.
Что же это за проблемы? Проблемы поиска партнера в жизни. Проблемы
профессиональной состоятельности. Ну, и как не только не потерять
себя, когда тебя лишают возможности общения с собственным ребенком,
но и как отыграть обратно свои позиции в такой шахматной партии.
Предисловие от М.Е. Литвака.
Введение.
От автора.
Тупик.
Научный комментарий «Целенаправленное моделирование эмоций».
Новая жизнь — новая работа.
Анализ. Или почему я имею то, что имею.
Раннее детство.
Про маму.
Родословная. Мамина линия.
Эпизоды формирования сценария.
Родословная. Папина линия.
И еще эпизоды, имеющие отношение к закладке сценария.
Теоретическое отступление «О тревоге и страхе».
Школа. Переезд к бабушке в Шахты. Формирование перфекционизма и уход в себя.
Половое созревание.
Поступление в строительный университет. Игра в «динамо».
Первый сексуальный опыт и «попадание» замуж.
Замужество. Рост вбок. Построение карьеры домохозяйки.
О последствиях роста вбок и о том, какие бывают «мотивы» для заведения детей.
Первый опыт работы. Столкновение неадекватной самооценки с реальностью.
Защита диплома и — опять неадекватность и «звездная болезнь».
Эпизоды из детства. О маме и моей роли детского психотерапевта.
Работа на большом предприятии.
Первые впечатления.
Паны дерутся — у холопов чубы трещат.
Изменение обстоятельств. Появление нового главбуха. Моя трусость.
Моя сценарная песня «Я не справлюсь».
Я — пешка.
Новое начальство. Первые впечатления.
Новое начальство. Вторые впечатления.
Избавительство. Впряглась в лошадиную упряжь добровольно.
Расплата за избавительство. Я — жертва.
Кульминация расплаты.
Полина наступает на те же грабли. Ее расплата.
Увольнение. Тяжкое бремя свободы. Нехватка «ярма».
Любовные похождения «импотента в юбке».
Эпизоды:
Отношения не могут стоять на месте.
Встреча ради голого секса — пустая М. Литвак, Г. Черная. «Похождения трусливой львицы, или Искусство жить, которому можно научиться».
Не связывайся с дешевым человеком! Цени себя!
Все то же: цени себя!
Все то же: цени себя, Галочка!
Непонятный сексуальный заход.
Совсем случайно не окончившийся грустно.
Поиски «ярма».
Новая профессия. Нудная сценарная песня «Я не справлюсь».
Первые впечатления от нового руководителя.
Работа и второе замужество.
Сексуальный загул.
Отношения развиваются.
Миф о «непомерных» детских требованиях.
Открывшиеся перспективы в бизнесе. Дальнейшее углубление отношений.
Размышления о своей роли в любовном треугольнике.
Работа над изъянами характера.
Отработка восхищения партнером. Отпускать, чтобы остался.
Первые профессиональные успехи.
Телячьи радости.
Назначение на формальное лидерство.
Коля разрывает связи.
Переживание сценарных отношений. Дальнейшее углубление.
Работа. Мои финансовые трудности.
Предложение гражданского брака и мои страхи.
«Оформление отношений» — цель неправедная.
Колины муки выбора.
И снова финансовые трудности.
Размышления о ритуалах.
Кто важнее — муж или ребенок?
Первые шаги в сетевом бизнесе. Начало расхождения интересов.
Мое согласие на гражданский брак.
Низкая самооценка — обратная сторона завышенных амбиций.
Громкий сигнал к уходу из агентства. Появление «нового» генерального директора.
«Особенности» становятся недостатками. Появление «пятен» на лике любимого.
Анализ уходящих отношений с Колей. Мои сексуальные игры.
И еще один эпизод. Мое грубое «динамо».
Инцидент с секретарем. Меня выживают.
Я начинаю свой бизнес. Страх принять решение. Приняла.
Или как иногда начинаются даже успешные предприятия .
Еще один манипулятивный ход в финансировании нового бизнеса.
Страх начать действовать. Начала.
Паника. И не «просто ужас», а «ужас-ужас-ужас».
Механизм сексуального интереса.
Качельный синдром на пару.
А жить все-таки придется. М. Литвак, Г. Черная. «Похождения трусливой львицы, или Искусство жить, которому можно научиться».
Страх остаться без поддержки. Или «вжик-вжик.»
Размышления о невротических нарушениях в работе.
Первые финансовые успехи.
Невротические нарушения в работе (по мотивам К. Хорни).
Застой. Дальнейшие поиски. Дальнейшие страхи.
Мысленная борьба с психотерапевтом.
Рассуждения об изменах.
Поиск денег на обучение. Инвестиции в собственное развитие.«Вжик-вжик.» Драка.
Новое направление. Убытки. Опять «вжик-вжик». Опять ты, Галя, дура.
Продолжение про Колю.
Выход из ситуации «наломанных дров».
Печальная философия. Печальные дела.
Сказка о Драконах. Матч «Галя против Драконов».
Затяжная депрессия.
Страх остаться без поддержки. Осталась. Психологический развод.
Расставание с Колей.
Родительский гамбит, или соломоново решение.
Вступление. Мои затянувшиеся трудности.
Валя маленькая. Происки Богдана. Детям нужны любовь и удовлетворение их потребностей.
Лучшие психологи — дети.
Мои воспитательные этюды. Трудности. «Что бы ты ни делала, все равно тебя люблю».
Борьба.
Борьба накаляется. Мое отчаяние.
Принятие соломонова решения.
Муки. Шаг вперед, два шага назад.
Проявление Валиных желаний.
Еще один мой ход с позиции силы.
Я начинаю смиряться. Затеплилось в отношениях.
Результаты двух разговоров с Богданом. Я умнею.
Крайний вариант. Гештальтистский прием.
Верный ход.
Валины страхи.
Сократические диалоги с дочерью. Валя шантажирует папу.
Первая истерика клана Валиного папы, или Продолжение Родительского гамбита.
Диалектика отношений с родителями.
Мое сопротивление и желание решить вопрос силой.
Воскресенье. Бабушка — «профессиональный больной».
Похороны бабушки.
Мамины истерики.
Комедия и очередной мамин шантаж.
Отработка отношений с мамой. Полный успех.
Роман с королем.
Заключение М. Литвак, Г. Черная. «Похождения трусливой львицы, или Искусство жить, которому можно научиться».
Список литературы.
Примечание от Михаила Литвака.
Введение.
От автора.
Тупик.
Научный комментарий «Целенаправленное моделирование эмоций».
Новая жизнь — новая работа.
Анализ. Или почему я имею то, что имею.
Раннее детство.
Про маму.
Родословная. Мамина линия.
Эпизоды формирования сценария.
Родословная. Папина линия.
И еще эпизоды, имеющие отношение к закладке сценария.
Теоретическое отступление «О тревоге и страхе».
Школа. Переезд к бабушке в Шахты. Формирование перфекционизма и уход в себя.
Половое созревание.
Поступление в строительный университет. Игра в «динамо».
Первый сексуальный опыт и «попадание» замуж.
Замужество. Рост вбок. Построение карьеры домохозяйки.
О последствиях роста вбок и о том, какие бывают «мотивы» для заведения детей.
Первый опыт работы. Столкновение неадекватной самооценки с реальностью.
Защита диплома и — опять неадекватность и «звездная болезнь».
Эпизоды из детства. О маме и моей роли детского психотерапевта.
Работа на большом предприятии.
Первые впечатления.
Паны дерутся — у холопов чубы трещат.
Изменение обстоятельств. Появление нового главбуха. Моя трусость.
Моя сценарная песня «Я не справлюсь».
Я — пешка.
Новое начальство. Первые впечатления.
Новое начальство. Вторые впечатления.
Избавительство. Впряглась в лошадиную упряжь добровольно.
Расплата за избавительство. Я — жертва.
Кульминация расплаты.
Полина наступает на те же грабли. Ее расплата.
Увольнение. Тяжкое бремя свободы. Нехватка «ярма».
Любовные похождения «импотента в юбке».
Эпизоды:
Отношения не могут стоять на месте.
Встреча ради голого секса — пустая М. Литвак, Г. Черная. «Похождения трусливой львицы, или Искусство жить, которому можно научиться».
Не связывайся с дешевым человеком! Цени себя!
Все то же: цени себя!
Все то же: цени себя, Галочка!
Непонятный сексуальный заход.
Совсем случайно не окончившийся грустно.
Поиски «ярма».
Новая профессия. Нудная сценарная песня «Я не справлюсь».
Первые впечатления от нового руководителя.
Работа и второе замужество.
Сексуальный загул.
Отношения развиваются.
Миф о «непомерных» детских требованиях.
Открывшиеся перспективы в бизнесе. Дальнейшее углубление отношений.
Размышления о своей роли в любовном треугольнике.
Работа над изъянами характера.
Отработка восхищения партнером. Отпускать, чтобы остался.
Первые профессиональные успехи.
Телячьи радости.
Назначение на формальное лидерство.
Коля разрывает связи.
Переживание сценарных отношений. Дальнейшее углубление.
Работа. Мои финансовые трудности.
Предложение гражданского брака и мои страхи.
«Оформление отношений» — цель неправедная.
Колины муки выбора.
И снова финансовые трудности.
Размышления о ритуалах.
Кто важнее — муж или ребенок?
Первые шаги в сетевом бизнесе. Начало расхождения интересов.
Мое согласие на гражданский брак.
Низкая самооценка — обратная сторона завышенных амбиций.
Громкий сигнал к уходу из агентства. Появление «нового» генерального директора.
«Особенности» становятся недостатками. Появление «пятен» на лике любимого.
Анализ уходящих отношений с Колей. Мои сексуальные игры.
И еще один эпизод. Мое грубое «динамо».
Инцидент с секретарем. Меня выживают.
Я начинаю свой бизнес. Страх принять решение. Приняла.
Или как иногда начинаются даже успешные предприятия .
Еще один манипулятивный ход в финансировании нового бизнеса.
Страх начать действовать. Начала.
Паника. И не «просто ужас», а «ужас-ужас-ужас».
Механизм сексуального интереса.
Качельный синдром на пару.
А жить все-таки придется. М. Литвак, Г. Черная. «Похождения трусливой львицы, или Искусство жить, которому можно научиться».
Страх остаться без поддержки. Или «вжик-вжик.»
Размышления о невротических нарушениях в работе.
Первые финансовые успехи.
Невротические нарушения в работе (по мотивам К. Хорни).
Застой. Дальнейшие поиски. Дальнейшие страхи.
Мысленная борьба с психотерапевтом.
Рассуждения об изменах.
Поиск денег на обучение. Инвестиции в собственное развитие.«Вжик-вжик.» Драка.
Новое направление. Убытки. Опять «вжик-вжик». Опять ты, Галя, дура.
Продолжение про Колю.
Выход из ситуации «наломанных дров».
Печальная философия. Печальные дела.
Сказка о Драконах. Матч «Галя против Драконов».
Затяжная депрессия.
Страх остаться без поддержки. Осталась. Психологический развод.
Расставание с Колей.
Родительский гамбит, или соломоново решение.
Вступление. Мои затянувшиеся трудности.
Валя маленькая. Происки Богдана. Детям нужны любовь и удовлетворение их потребностей.
Лучшие психологи — дети.
Мои воспитательные этюды. Трудности. «Что бы ты ни делала, все равно тебя люблю».
Борьба.
Борьба накаляется. Мое отчаяние.
Принятие соломонова решения.
Муки. Шаг вперед, два шага назад.
Проявление Валиных желаний.
Еще один мой ход с позиции силы.
Я начинаю смиряться. Затеплилось в отношениях.
Результаты двух разговоров с Богданом. Я умнею.
Крайний вариант. Гештальтистский прием.
Верный ход.
Валины страхи.
Сократические диалоги с дочерью. Валя шантажирует папу.
Первая истерика клана Валиного папы, или Продолжение Родительского гамбита.
Диалектика отношений с родителями.
Мое сопротивление и желание решить вопрос силой.
Воскресенье. Бабушка — «профессиональный больной».
Похороны бабушки.
Мамины истерики.
Комедия и очередной мамин шантаж.
Отработка отношений с мамой. Полный успех.
Роман с королем.
Заключение М. Литвак, Г. Черная. «Похождения трусливой львицы, или Искусство жить, которому можно научиться».
Список литературы.
Примечание от Михаила Литвака.