М.: Физкультура и спорт, 1991. — 112 с. — ISBN 5-278-00337-5.
В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной
литературы о роли оздоровительной физической культуры в
профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья.
Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности
влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры,
физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого
возраста и т.д. Некоторые разделы книги написаны на материале
многолетних научных исследований автора.
Для массового читателя.
Для массового читателя.