Мишин ?.?. Прыжки в фигурном катании

формат doc
размер 4.16 МБ
добавлен 03 июля 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1976. - 104 с.
Современное фигурное катание немыслимо без сложных многооборотных прыжков. Автор книги, заслуженный мастер спорта СССР, ныне заслуженный тренер РСФСР, кандидат педагогических наук, рассказывает о технике исполнения прыжков, раскрывает методику обучеиия и тренировки фигуристов. Книга адресована тренерам и спортсменам.
Содержание:
Введение
Основы техники прыжков
Одноопорное скольжение
Разбег
Толчок
Полет
Приземление
Техника тройных прыжков
Методика обучения прыжкам
Общие положения
Выбор скорости разбега. Определение направления прыжка
Обучение толчку
Совершенствование движений в полете
Основные ошибки в приземлении
Особенности основных прыжков
Реберные прыжки
Носковые прыжки
Каскады прыжков
Прыжки во вращение
Прыжки в парном катании
Затраты энергии и частота сердцебиений при выполнении прыжков
Специальная прыжковая подготовка фигуриста
Методы исследования прыжков

Смотрите также

Вайцеховская Е. Слёзы на льду

формат pdf
размер 11.32 МБ
добавлен 04 июля 2011 г.

СПб.: Амфора. ТИД Амфора, 2007. - 334 с. Книга охватывает один из наиболее успешных периодов российского фигурного катания (последнее десятилетие прошлого века и начало нынешнего). Автор - олимпийская чемпионка по прыжкам в воду, обозреватель газеты "Спорт-Экспресс", работающая в фигурном катании с 1989 года, - рассказывает о наиболее ярких представителях этого вида спорта.

Мишин А.Н. Фигурное катание для всех

формат doc
размер 2.18 МБ
добавлен 04 июля 2011 г.

Знаменитый тренер по фигурному катанию воспитавший выдающихся фигуристов, Алексей Мишин, делится профессиональным опытом с молодыми специалистами и всеми желающими научиться кататься на ледовых коньках. Книга содержит технику и методику обучения элементам фигурного катания, с богатой иллюстрацией и другой полезной информацией.

Мишин А.Н. Фигурное катание на коньках

формат chm
размер 1.57 МБ
добавлен 04 июля 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с. Содержание: Введение в специальность Возникновение и развитие фигурного катания Физиологические особенности фигурного катания Биомеханические основы техники движений фигуриста Эстетические основы фигурного катания Начальное обучение фигурному катанию Обязательные упражнения Основные понятия. Терминология Общие положения техники обязательных фигур Выполнение элементов фигур Особенности методики обучения обяз...

Смушкин Я.А. Искусство фигурного катания на коньках

формат chm
размер 2.72 МБ
добавлен 03 июля 2011 г.

М.: Советская Россия, 1967.— 230 с. В нашей книге описана техника различных упражнений и элементов фигурного катания для спортсменов первого спортивного разряда, кандидатов в мастера и мастеров спорта, согласно классификации 1965-1969 годов. Впервые настоящее пособие охватывает все стороны специфической техники одиночного катания, парного катания и спортивных танцев на льду. Отдельные разделы посвящены вопросам совершенствования спортивного масте...