• формат pdf
  • размер 1.82 МБ
  • добавлен 02 ноября 2009 г.
Некрасов В.П. Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
Автор: Некрасов В. П.
Название: Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год:1986
Формат:pdf (в архиве rar)
Размер:1,82 Мб
В буклете изложены методы психорегуляции, которыми легко овладеть самостоятельно. Это специальные дыхательные упражнения, приемы, основанные на целенаправленном изменении мимики лица, позы, осанки, а также так называемые способы отвлечения.
Предлагаемые методы по существу могут трактоваться как "ключ к себе".
Смотрите также

Аме О. Опасный, странный, таинственный незнакомец по имени мужчина

  • формат docx
  • размер 49.61 КБ
  • добавлен 14 ноября 2010 г.
Практическое руководство для женцин (пер. с франц. ). Содержание (оглавление). От автора. Мужской космос. "Интеллектуал", "гурман" и "естествоиспытатель". Мужчина - это "первая сигнальная система". Мужская любовь - всегда безрассудство. Его инстинктивная "стойка". Внимание: десять признаков мужского комплекса. Гордыня, замешанная на неуверенности. Отношение мужчины к другим мужчинам. Чего боится мужчина? Обидчивость по пустякам. Не делайте мужчин...

Букай Хорхе. Истории для размышлений. Способ понять себя и других

  • формат doc
  • размер 352.5 КБ
  • добавлен 22 марта 2011 г.
Сказки Служат для того, чтобы Убаюкивать детей и чтобы Будить взрослых. Аргентинский психолог Хорхе Букай за годы практики нашёл ответы на многие вопросы, которые волнуют каждого из нас. Учитель суфийской мудрости всегда рассказывал притчу в конце каждого урока, но ученики не всегда понимали ее суть… — Учитель, — обратился к нему однажды вечером ученик, — ты рассказываешь нам истории, но не объясняешь их значения. — Прошу прощения за это, — изви...

Грэй Джон. Марс и Венера в постели

  • формат doc
  • размер 723.5 КБ
  • добавлен 26 ноября 2009 г.
Ему нужен секс, а ей хочется любви. Иногда создается впечатление, что партнеры в любовной игре - выходцы с разных планет, он - с Марса, а она - с Венеры. Именно в спальне становятся наиболее очевидными различия между мужчиной и женщиной, но и там мы не всегда догадываемся, насколько отличаемся друг от друга. Только осознав и приняв наше несходство, мы сможем достичь подлинной близости и хорошего секса.

Джон Грэй. Марс и Венера в спальне

  • формат rtf
  • размер 1.2 МБ
  • добавлен 07 июня 2011 г.
Ему нужен секс, а ей хочется любви. Иногда создается впечатление, что партнеры в любовной игре - выходцы с разных планет, он - с Марса, а она - с Венеры. Именно в спальне становятся наиболее очевидными различия между мужчиной и женщиной, но и там мы не всегда догадываемся, насколько отличаемся друг от друга. Только осознав и приняв наше несходство, мы сможем достичь подлинной близости и хорошего секса.

Латта Найджел. Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума

  • формат fb2
  • размер 939.58 КБ
  • добавлен 13 января 2012 г.
М.: Рипол Классик,2009. – 352 с. Мечта любого родителя - маленький прелестный розовый или голубой (как вы понимаете, в зависимости от пола) милый-премилый ангелочек, всегда послушный, всегда улыбающийся, беспрекословно выполняющий все ваши пожелания и требования, с обожанием и восторгом взирающий снизу вверх на своих любимых и любящих мамочку и папочку. Но мечта, как известно, часто разбивается о реальность. Мы их очень любим, но иногда просто г...

Латта Найджел. Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума

  • формат rtf
  • размер 10.77 МБ
  • добавлен 13 января 2012 г.
М.: Рипол Классик,2009. – 352 с. Мечта любого родителя - маленький прелестный розовый или голубой (как вы понимаете, в зависимости от пола) милый-премилый ангелочек, всегда послушный, всегда улыбающийся, беспрекословно выполняющий все ваши пожелания и требования, с обожанием и восторгом взирающий снизу вверх на своих любимых и любящих мамочку и папочку. Но мечта, как известно, часто разбивается о реальность. Мы их очень любим, но иногда просто г...

Некрасов А. Любовный многоугольник

  • формат pdf
  • размер 1.14 МБ
  • добавлен 20 апреля 2010 г.
Как бы мы ни относились к любовным "многоугольникам", но они - часть нашей жизни, океана относительностей, в котором мы живём. Мы боимся "наломать дров", разрушить свою и чужую судьбу; хотим уберечь семью от посягательств "со стороны". Хотим, но зачастую не можем… Можно ли изменить любимому человеку, не изменив самому себе? Что такое измена? Как определить, не принимаете ли Вы за любовь что-то другое? Все эти вопросы подробно рассматривает извест...

Некрасов А. Поиск половинок - миф или реальность

  • формат doc
  • размер 583.5 КБ
  • добавлен 07 января 2010 г.
Анатолий Некрасов - психолог-консультант, знаток человеческих отношений, рассказывает о природе "половинок" и поистине космической функции любовных и семейных отношений, позволяет взглянуть на традиционные ценности - Род и Семью - новым взглядом и понять их важность.

Нельке, Матиас. Учимся принимать решения. Быстро, точно, привильно

  • формат pdf
  • размер 1.35 МБ
  • добавлен 19 августа 2010 г.
Принять решение — всегда ответственный шаг. Но как принять правильное решение? Как свести к минимуму риск допустить ошибку? Из этой книги Вы узнаете, как особенности мышления влияют на решения; какие пять шагов ведут к правильному решению; в чем состоят наиболее эффективные техники принятия решений и наиболее распространенные ошибки. Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными примерами. Для широкого круга читателей...

Хей Луиза. Сила внутри нас

  • формат doc
  • размер 745.5 КБ
  • добавлен 17 октября 2009 г.
Самое важное в жизни нужно понять, - это то, что cила, которую мы привыкли искать во вне, на самом деле находится внутри нас. Мы всегда можем к ней обратиться и использовать ее во имя благородных целей. Эта книга поможет вам сделать открытие, что запасы вашей внутренней силы неисчерпаемы.