Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

17 стр.
(Автор и выходные данные не указаны). Содержание:
Введение.
Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выбор методики самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.
Методика построения тренировочных занятий.
Общие рекомендации проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Гигиена самостоятельных занятий.
Оценка эффективности самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Заключение.
Список литературы.