Погожева А.В. Стратегия здорового питания от юности к зрелости

М.: СвР-АРГУС, 2011. — 168 с. Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Эта книга поможет узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи, витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах.