Практикум
  • формат pdf
  • размер 480,88 КБ
  • добавлен 19 января 2012 г.
Полещук А.А. Легка атлетика: Біг на середні та довгі дистанції
Методичні вказівки з дисциплін: «Фізичне виховання», «Фізична культура». — Харьков: ХНАМГ, 2010. – 44 с.
Вступ
Аналіз техніки
Старт і стартове прискорення
Біг на дистанції
Робота ніг
Робота рук
На повороті
Фініш
Правильне дихання
Тактична боротьба
Характерні риси бігу на середні та довгі дистанції
Сучасні тенденції в методиці підготовки бігунів на середні та довгі дистанції
Методика навчання та методичні вказівки
Спеціальні підготовчі вправи для бігунів
Практичні заняття
Планування та класифікація інтенсивності тренувальних навантажень бігунів
Контрольні питання
Відповіді на контрольні питання
Список літератури
Похожие разделы