Комплексная профилактика, гигиена, здоровый образ жизни

Регламент планового обслуживания организма человека. — Второе переиздание. — Москва: Студия АГрафика, 2017. — 304 с. — (БИОСКАФ). — ISBN 978-5-9500172-0-9. Регламент планового обслуживания организма человека — это научно-практическое пособие, в котором изложены самые передовые исследования в сфере Здоровьесбережения и систематизированы в практичную форму. Они представлены в виде готовых решений и технологий, плановое и регулярное применение котор...

СПб.: Весь, 2014. — 162 c. — ISBN 9785957326823. Перед вами книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги автора, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, недобросовестных специалистов. Главная задача, которую ставит перед собой автор, — вооружить пациентов (и их ро...

СПб.: Весь, 2014. — 176 с.: ил. — (Библиотека здоровья). Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, н...

СПб.: Весь, 2014. — 176 с.: ил. — (Библиотека здоровья). Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, н...

Петропавловск-Камчатский: Новая книга, 2002. — 144 с. Книга "Боли, болезни, больницы" является первой из серии "Библиотека "Новой книги" Ваш камчатский доктор". Она может быть интересна трем категориям наших жителей: во-первых, больным, чтобы быстрее поправлялись, во-вторых, здоровым, чтобы не заболели. И, в-третьих, медикам, чтобы не путали первых со вторыми.

М.: АСТ, Астрель, 2008. — 1056 с. — ISBN 978-5-17-050537-1, 978-5-271-20452-4. Третье издание этой книги содержит переработанный и дополненный новыми главами материал, который будет не только полезным справочным изданием при различных заболеваниях, но и путеводителем по здоровому образу жизни для всей семьи. Всю свою историю медицинская практика клиники Мэйо шла навстречу индивидуальным запросам каждого пациента и давала ему возможность самостоят...

Мн.: БелСЭ, 1990. – 673 стр., илл. Энциклопедия содержит необходимую научную информацию для формирования более объективного личного отношения к своему здоровью как одному из факторов, определяющих качество жизни. В ней даны конкретные рекомендации, как прожить до глубокой старости, сохраняя здоровье и трудоспособность. Часть материалов посвящена наиболее общим сведениям о строении и основных функциях организма человека, что должно помочь читател...

Методические рекомендации. — Москва: КСП; Санкт-Петербург: Респект, 1997. — 319 с. Возможно ли достичь абсолютного здоровья в современных условиях, сохранить молодость и не болеть на протяжении всей жизни? Да, если Вы познакомитесь с материалом, изложенным в книге, и будете выполнять хотя бы некоторые из предложенных рекомендаций. Помимо сведений по естественным средствам и методам оздоровления, книга поможет читателю оценить и скорректировать св...

Перевод с английского. — М.: Альпина Паблишер, 2015. — 435 с. Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20 летний оп...

М.: Альпина Паблишер, 2015. — 450 с. В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Програм...

СПб: Питер, 2018. — 192 с. — (Советы врача). — ISBN 978-5-00116-114-1. Евгений Божьев - врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев.рф) и за его пределами. Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье не возвращается? Хотите раз и навсегда избавиться от боли и болезней? Желаете вернуть молодость и б...

СПб: Питер, 2018. — 192 с. — (Советы врача). Евгений Божьев - врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев.рф) и за его пределами. Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье не возвращается? Хотите раз и навсегда избавиться от боли и болезней? Желаете вернуть молодость и бодрость? Любой человек в л...

ИП Стрельбицкий, 2016. — 270 с. Книга будет интересна всем, кто хочет жить долго без болезней и страданий. С помощью приведенных рекомендаций читатели смогут подобрать индивидуальные способы лечения и питания, узнают о механизмах самоисцеления; о том, как контролировать свое текущее состояние, восстанавливать нарушенное равновесие, тренировать сопротивляемость организма различными воздействиями. Предлагаемый материал поможет избежать болезней, а...

К.: ИП Стрельбицкий, 2016. — 270 с. Книга будет интересна всем, кто хочет жить долго без болезней и страданий. С помощью приведенных рекомендаций читатели смогут подобрать индивидуальные способы лечения и питания, узнают о механизмах самоисцеления; о том, как контролировать свое текущее состояние, восстанавливать нарушенное равновесие, тренировать сопротивляемость организма различными воздействиями. Предлагаемый материал поможет избежать болезней...

Издательство: Клуб семейного досуга, - 2009год, - 510стр., -ил. Настоящая настольная энциклопедия, которую будет с удовольствием хранить на почетном месте каждая семья! В ней собраны самые полезные сведения из медицины, которые помогут поддержать и восстановить здоровье детей, родителей, людей преклонного возраста. Энциклопедия разделена на три части. Первая рассматривает периоды развития и формирования малыша от рождения до семи лет. Будет полез...

Изд.: Медицина; Год: 1980; Стр. : 320; В этой книге соблюдается на редкость удачный баланс между точностью и доступностью изложения медицинской информации. Авторы подробно описывают все физиологические системы человека, давая ценные и логичные рекомендации по поддержанию их в наилучшем состоянии. На конкретных примерах поясняется, как та или иная ситуация влияет на организм, и как структура связана с функцией.

М.: Издательские решения, 2016. — 181 с. — ISBN 978-5-4474-3530-1. Все мы с вами в тот или иной момент жизни начинаем «новую жизнь», но мало кто живет новой жизнью больше одной-двух недель. Для того, чтобы закрепить новую привычку, человеку требуется чуть больше времени, чем пара недель, а так как мы не дожидаемся и этой пары, то привычка не закрепляется, инерция и лень приводят нас туда, откуда мы стартовали. Как же разорвать этот порочный круг?...

2-е изд., испр. — М.: Пробел-2000, 2016. — 432 с. — ISBN 978-5-98604-285-5. Эта книга написана для тех, кто ищет ключ к себе и интересуется проблемами профилактики здоровья. «Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным», – мы все это знаем, но редко учитываем в повседневной жизни. Наше здоровье – в наших руках, так же как и решение всех насущных проблем. Надо только захотеть – утверждает автор книги – и взять на себя ответственность: за с...

СПб.: Питер Ком, 1998. — 320 с. — (Здоровье, красота, успех). — ISBN 5-88782-354-2 Фитоника — это результат длительных исследований здорового образа жизни, новая программа физического и психологического совершенствования человека. Фитоника — это совсем не сложно! Она учит, как поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за своей фигурой, какими заниматься физическими упражнениями, как дышать, спать — все это, казалось бы, простые вещ...

К.: София; Гелиос, 2003. — 144 с. — ISBN 978-5-91250-140-1, 5-9550-0451-3, 5-91250-140-Х В каждом секрете, в каждой из десяти маленьких глав спрессована мудрость множества замечательных книг о здоровье, причем сделано это так, что каждая описанная техника абсолютна практична и превосходно работает. Существует очень немного неизлечимых болезней. Так говорит таинственный старый китаец, или доктор Дао, как назвала его одна из исцеленных с помощью ег...

Уфа: Слово, 1995. — 96 с. — ISBN 5-87308-075-5. В книге в доступной форме рассматриваются вопросы экологии среды в современных квартирах и домах. В большом объеме представлен материал об основных физических и химических факторах, влияющих на состояние здоровья людей — естественных и искусственных электромагнитных полях, радиоактивном газе радоне, вредных веществах (неотоксинах), содержащихся в предметах бытовой химии, а также в питьевой воде и во...

Москва : Белый ветер, 2014. — 101 с. : ил. Как начать ЗОЖ? Этот вопрос периодически приходит мне на почту или от знакомых, его всё чаще слышит Яндекс. Думаю, он содержит в себе не столько вопрос о конкретном «алгоритме», сколько желание присмотреться внимательней к этой модной сейчас теме. Может быть, это не так и сложно? Сто ит попробовать или всё равно бесполезно? И что вообще делать? И что это такое – ЗОЖ? Вы тоже спрашивали себя об этом? Тогд...

М.: Рипол Классик, 2008. — 416 с. — ISBN 978-5-386-00343-2. Книга представляет собой энциклопедию здорового образа жизни. В ней рассказывается о профилактике и лечении болезней через физическую нагрузку, умственную тренировку, питание, потребление жидкостей разных свойств, очищение от токсинов, очищение от паразитов, комплексы универсальных средств здорового образа жизни. Все эти методики просты и доступны каждому, желающему восстановить свое здо...

М.: Рипол Классик, 2008. — 416 с. — ISBN 978-5-386-00343-2. Книга представляет собой энциклопедию здорового образа жизни. В ней рассказывается о профилактике и лечении болезней через физическую нагрузку, умственную тренировку, питание, потребление жидкостей разных свойств, очищение от токсинов, очищение от паразитов, комплексы универсальных средств здорового образа жизни. Все эти методики просты и доступны каждому, желающему восстановить свое здо...

Николаев: Формат. 2001. — 25 с. Если сегодня вы больны, перепробовали все методы лечения и потерял и, надежду на выздоровление - эта книга для вас! Если вы сегодня молоды, полны энергии, оптимизма и в будущем собираетесь родить и вырастить здоровых детей - эта книга для вас! Если вы сегодня считаете себя здоровым человеком и не обращаете внимания на свое здоровье - эта книга тем более для вас! Ваше здоровье в ваших руках! Почему люди болеют? Как...

М.: Путь Мастера, 2012. — 148 с. — ISBN 978-5-9903499-1-9. Вам еще не надоели сказки о волшебниках-целителях, которые по фотографии лечат геморрой? Вы еще не устали слушать рассказы о том, как какой-то экстрасенс помог дяде Васе избавиться от прыща? Вы до сих пор ходите к бабкам? Вы же цивилизованный и образованный человек! Но ведь целители, экстрасенсы, бабки и все остальные не участвовали в разрушении вашего здоровья! Вы сами его разрушили. И т...

3-е изд., перераб. и доп. — Мн.: Полымя, 1988. — 143 с. — (За здоровьем и долголетием). — ISBN5-345-00186-3 Медики, физиологи утверждают, что человек может жить до 150 лет и более. Но как мало людей достигает этого воз­раста! К сожалению, не многие из нас осознают, что приба­вить годы активной жизни, улучшить здоровье и настроение, повысить работоспособность поможет соблюдение простей­ших правил по психогигиене, режима подвижности, правильного пи...

М.: АСТ, 2014. — 238 с. — ISBN 978-5-17-085816-3. Евгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей; поддерживать свое здоровье и заботиться об организме; очиститься от шлаков и токсинов и правильно питаться; делать профилактику заболеваний с помощью различных дыхательных практик и многое другое.

М.: АСТ, 2014. — 238 с. — ISBN 978-5-17-085816-3. Евгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей; поддерживать свое здоровье и заботиться об организме; очиститься от шлаков и токсинов и правильно питаться; делать профилактику заболеваний с помощью различных дыхательных практик и многое другое.

СПб.: Амфора, 2013. — 64 с.: ил. Для того, чтобы улучшить общее самочувствие, снять стресс и зарядиться энергией, не обязательно ехать на курорт. Многие оздоровительные процедуры можно проделать дома, подобрав индивидуальную программу. Из этого выпуска вы узнаете, как самостоятельно провести оздоровительные мероприятия и спланировать свой день отдыха так, чтобы организм максимально восстановился, а также найдете информацию о том, как готовить и п...

СПб.: Крылов, 2013. — 288 с. — ISBN 978-5-4226-0232-2. Здоровье – наше главное богатство. Если вы хотите оставаться здоровым, жить без врачей и болезней, то «Календарь домашнего доктора» станет вам верным другом и помощником на целый год. На него всегда можно опереться, в нем обязательно отыщется подходящий совет. В календаре собраны разнообразные рекомендации от известного специалиста, автора множества оздоровительных книг Юлии Поповой. Советы...

Москва: Альпина Паблишер, 2014. — 73 с. — ISBN 978-5-9614-3489-7. Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его каб...

М.: ВАЛКОН, 2007. — 155 с. Книгу можно рассматривать как практическое пособие по ведению здорового образа жизни. В ней представлена система, являющаяся результатом изучения, анализа и синтеза многолетних научных исследований и практических наработок в области медицины, биоэнергетики, здорового питания, уклада жизни и многого другого, что входит в понятие здорового образа жизни. Огромная часть этих знаний - это незаслуженно забытые мудрость и опыт...

М.: АСТ; Астрель; Профиздат, 2010. — 348 [4] с. — ISBN 978-5-17-065358-4. Советы и рекомендации, приведенные в этой книге, дадут возможность человеку, стремящемуся к здоровой и счастливой жизни, провести коррекцию своего организма, гармонизировать работу энергетических центров и каналов, повысить жизненный тонус, преодолеть простые недуги и серьезные заболевания. Данная книга представляет интерес для широкого круга читателей, заинтересованных в...

Самиздат, 2013. — 51 с. Животные в природе проживают жизнь определённой продолжительности, причём в естественных условиях её длительность близка к «отведённому» пределу. Единственное исключение составляет человек. Учёные считают, что по закону продолжительности жизни её средняя цифра должна значительно превышать сто лет. Но фактически средняя продолжительность жизни даже близко не подошла к столетнему рубежу. Но даже при неполном сроке жизни боль...

Электронное издание. — theArtOfHealthyLife, 2013. — 127 с. Прочитав эту книгу – она в корне изменят Ваше сознание, Вы смело сможете сохранить и продлить жизнь себе, Вашей семье и Вашим родственникам. Эта информация революционно поменяет Ваши взгляды и сознание в отношении здоровья. Вы познакомитесь с тем, как устанавливать диагнозы и как устранять главные причины болезней. Клинический опыт автора и все благодарности, которые Вы прочитали, есть ре...

Электронное издание. — theArtOfHealthyLife, 2014. — 77 с. Прочитав эту книгу – она в корне изменят Ваше сознание, Вы смело сможете сохранить и продлить жизнь себе, Вашей семье и Вашим родственникам. Эта информация революционно поменяет Ваши взгляды и сознание в отношении здоровья. Вы познакомитесь с тем, как устанавливать диагнозы и как устранять главные причины болезней. Клинический опыт автора и все благодарности, которые Вы прочитали, есть рез...

СамИздат, 2008. — 90 с. В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зарубежных авторитетов здорового образа жизни, автор весьма убедительно, наглядно и подробно излагает свою методику оздоровления,...

СамИздат, 2008. — 90 с. В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зарубежных авторитетов здорового образа жизни, автор весьма убедительно, наглядно и подробно излагает свою методику оздоровления,...

Киев, 2010. — 90 с. В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в...

Киев, 2010. — 90 с. В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в...

М.: Молодая гвардия, 1987. — 208 с. — (Эврика). В наш век целый комплекс заболеваний возникает вследствие интеллектуальных перегрузок, негативного воздействия шума, всевозрастающих темпов жизни, насыщения атмосферы токсичными газами, сбоя суточного ритма и т. д. Как при такой жизни избежать «болезней цивилизации»? Как в любом возрасте оставаться молодым и жизнеспособным? Что для этого нужно делать? «Быть в союзе с природой!» — отвечает автор книг...

М.: Терра-Книжный клуб, 2003. — 416 с. — ISBN 5-275-00779-5. Герберт Шелтон (1895-1985) известен как автор теории натуральной гигиены. Из книги знаменитого врача и диетолога вы узнаете, как вести здоровый образ жизни, чтобы не допустить заболеваний, и как вылечиться от того или иного недуга.

Выходные данные не приведены. — 123 с. В книге рассказывается о медиках, сумевших без лекарств победить свои тяжелые болезни и передающие практические знания другим. Приводятся многочисленные примеры использования немедикаментозных методов лечения при травмах и заболеваниях. Уникальные случаи выздоровления от разных болезней российских врачей в наше время, включая опыт автора и поддержания ими активного долголетия, здорового образа жизни будут по...

СПб.: СпецЛит, 2013. — 410, ил. — ISBN 978-5-299-00599-8. В книге в доступной форме представлены сведения о строении и функциях человеческого организма в норме, а также об изменениях при наиболее распространенных заболеваниях и патологических состояниях, вызванных воздействием вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание и др.). Текст иллюстрирован большим количеством оригинальных фотографий натуральных анатомических...

2-е издание, переработанное и дополненное. — М.: Медицина, 1987. — 178 с. — (Научно-популярная медицинская литература). Читатель в книге получит ответы на свои многочисленные вопросы, обсудит различные медицинские рекомендации и сможет выбрать наиболее приемлемые для себя. Имя кандидата медицинских наук Харри Янеса хорошо известно. Доброта, мягкая, ненавязчивая манера изложения, обилие интересных фактов - вот что подкупает в его книгах. Читатель...