Келлман Рафаэль. Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

  • формат rtf
  • размер 8,12 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2019. — 320 с. — (New Med). — ISBN 978 5 4461 0585 4. Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг – словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулиро...

Лужковская Юлия. Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать

  • формат pdf
  • размер 9,50 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2010. - 224 стр. Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Мозг человека составляет всего 2% его общего веса, но его потребность в энергии...

Перлмуттер Д. Еда и мозг

  • формат pdf
  • размер 1,26 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 122 с. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал,...

Перлмуттер Д. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

  • формат fb2
  • размер 312,01 КБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Манн, 2014. - 182 с. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение...

Перлмуттер Дэвид. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

  • формат doc
  • размер 150,60 КБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Манн, 2014. - 182 с. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение...

Перлмуттер Дэвид. Еда и мозг: что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

  • формат epub
  • размер 371,84 КБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Пер. с англ. Г. Федотова, С. Чигринец. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 240 с. — ISBN 978-5-00057-208-5. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, — неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой наше...

Соловьева В. Пища для ума. Активная деятельность мозга

  • формат pdf
  • размер 30,59 МБ
  • добавлен 04 января 2017 г.
СПб.: Амфора, 2012. — 47 с.: ил. — (Кладовая здоровья). — ISBN 978-5-367-02201-8. Каждое мгновение через мозг проходят миллиарды нервных сигналов. Они несут информацию от органов чувств, передают команды мышцам, определяют мысли и эмоции. От жизнедеятельности мозга зависит не только наш интеллект, но и здоровье организма в целом. Поэтому очень важно, чтобы этот орган получал правильное, сбалансированное питание, которое заряжало бы его энергией....

Соловьева В. Пища для ума. Активная деятельность мозга

  • формат djvu
  • размер 2,25 МБ
  • добавлен 20 декабря 2016 г.
СПб.: Амфора, 2012. — 47 с.: ил. — (Кладовая здоровья). — ISBN 978-5-367-02201-8. Каждое мгновение через мозг проходят миллиарды нервных сигналов. Они несут информацию от органов чувств, передают команды мышцам, определяют мысли и эмоции. От жизнедеятельности мозга зависит не только наш интеллект, но и здоровье организма в целом. Поэтому очень важно, чтобы этот орган получал правильное, сбалансированное питание, которое заряжало бы его энергией....