program
  • формат djvu
  • размер 4.94 МБ
  • добавлен 10 февраля 2010 г.
Программа подготовки Лэнса Армстронга (семинедельная программа успешной подготовки )
Сфера: велоспорт. Это книга о великолепном гонщике Лэнсе Армстронге. Он неоднократно выигрывал самую изнурительную веломногодневку мира Toyr de France. В книге предложен его план тренировок по велоспорту на шоссе. Авторы: Лэнс Армстронг и Крис Кармайкл. Аздательство Родэл
Смотрите также

Армстронг Лэнс, Кармайкл Крис. Программа подготовки Лэнса Армстронга

  • формат pdf, djvu
  • размер 7.16 МБ
  • добавлен 02 ноября 2009 г.
Год: 2003. Страниц: 232. Размер: 7,2 мб. Формат: Pdf + Djvu. Качество: хорошее. Возвращение Лэнса Армстронга в велоспорт и его победа в «Тур де Франц» в 1999 году после тяжёлого ракового заболевания явилось наиболее драматическим событием за всю историю мирового спорта. Такое возвращение спортсмена в большой спорт осуществилось благодаря выполнению им многогранной программы, охватывающей тренировки на велосипеде, силовую подготовку и питание. Т...

Гвидо Коста. Гонки на треке

  • формат doc
  • размер 692 КБ
  • добавлен 02 июля 2011 г.
Милан, 1960. - 60 с. Книга Гвидо Коста представляет для спортсменов и тренеров большой интерес. Это первая переведенная на русский язык книга известного итальянского специалиста по велосипедному спорту на треке, в значительной мере раскрывающая его взгляды на проблемы подготовки гонщиков высшего класса. Автор представил ее читателю как итог многолетнего обобщенного опыта сильнейших велосипедистов-трековиков мира.

Захаров А.А. Велосипедный спорт (гонки на шоссе)

  • формат pdf
  • размер 1007.52 КБ
  • добавлен 02 июля 2011 г.
М.: Советский спорт, 2005. - 160 с. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства Программа разработана на основе нормативных документов, утверждённых Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту. Программа содержит современные научно обоснованные рекомендации по построению, содер...

Красников А.А. Тактика в велосипедном спорте

  • формат doc, tif
  • размер 1.21 МБ
  • добавлен 08 января 2012 г.
М.: Физкультура и спорт, 1968. - 134 с. В книге рассматривается тактика ведения групповых, раздельных и командных гонок. Часть книги посвящена гонкам на треке. Книга поможет начинающим гонщикам освоить азы ведения борьбы на шоссе. Содержание: Введение. Командная гонка на шоссе. Групповая гонка на шоссе. Спринтерские гонки. Гонки на тандемах. Индивидуальная гонка на 1 км (ГИТ). Индивидуальная гонка преследования. Командная гонка преследования. М...

Полищук Д.А. Велосипедный спорт

  • формат pdf
  • размер 5.18 МБ
  • добавлен 17 декабря 2010 г.
В книге изложены основы техники велосипедного спорта, раскрыты содержание и структура современной системы подготовки велосипедистов высокой квалификации, освещены подходы к анализу их соревновательной деятельности, рассмотрены актуальные вопросы планирования многолетней подготовки, особенности построения тренировочного процесса в течение года, содержание специальной физической подготовки, вопросы отбора и комплектования команд. В работе при...

Реферат - Велосипедный спорт

Реферат
  • формат docx
  • размер 68.17 КБ
  • добавлен 16 июня 2011 г.
Строение современного спортивного велосипеда. Специфика подготовки велосипедистов на различных этапах спортивного совершенствования. Методика подготовки к индивидуальной гонке на 4 км в подготовительном и предсоревновательном периоде

Шелешнев Л.М. Раздумья тренера

  • формат doc
  • размер 660.5 КБ
  • добавлен 02 июля 2011 г.
М.: Физкультура и спорт, 1987. — 128 с. Заслуженный тренер СССР и заслуженный мастер спорта Л. М. Шелешнев не раз приводил советских велосипедистов-шоссейников к большим победам на международной арене. Он делится с читателями своими мыслями о различных сторонах подготовки велосипедистов-шоссейников. Рекомендации автора иллюстрируются многочисленными примерами из спортивной практики. Книга адресована спортсменам и тренерам, а также всем, кто любит...