Физическая культура и спорт
Практикум
  • формат pdf
  • размер 1,31 МБ
  • добавлен 18 мая 2015 г.
Сергеев Е.А. Лыжная подготовка студентов в вузе
Методические рекомендации. - Екатеринбург : УрГУПС, 2015. - 33 с.
В методических рекомендациях представлена методика овладения техникой движений в лыжном спорте, а также органи-зации и проведения занятий на лыжах в вузе.
Методические рекомендации предназначены для студентов всех специальностей очной формы обучения, а также для преподавателей физической культуры.
Введение
Лыжная подготовка в физическом воспитании студентов
Организация занятий по лыжной подготовке студентов в вузе
Основы методики обучения в лыжном спорте
Методика обучения технике передвижения на лыжах
Классические лыжные ходы
Способы перехода с хода на ход
Коньковые лыжные ходы
Подъемы на лыжах в гору
Спуски на лыжах с горы
Способы торможения при спусках на лыжах с гор
Повороты на лыжах
Повороты на месте
Повороты в движении
Заключение
Библиографический список
Похожие разделы