Беговые виды легкой атлетики
  • формат fb2
  • размер 180,24 КБ
  • добавлен 12 января 2017 г.
Швец Г.В. Я бегу марафон
М.: Мол. гвардия, 1983. — 144 с., ил. - (Если хочешь быть здоров)
Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца - эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надёжное средство закалки и укрепления здоровья - движение, физические упражнения.
Автор - спортивный журналист и рядовой физкультурник - ведёт репортаж с трассы популярного массового состязания - Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, даёт советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.
Книга рассчитана на массового читателя.