Физическая культура и спорт
  • формат chm
  • размер 2,72 МБ
  • добавлен 08 марта 2013 г.
Смушкин Я.А. Искусство фигурного катания на коньках
М.: Советская Россия, 1967. — 230 с.
В нашей книге описана техника различных упражнений и элементов фигурного катания для спортсменов первого спортивного разряда, кандидатов в мастера и мастеров спорта, согласно классификации 1965-1969 годов.
Впервые настоящее пособие охватывает все стороны специфической техники одиночного катания, парного катания и спортивных танцев на льду. Отдельные разделы посвящены вопросам совершенствования спортивного мастерства, эстетике скольжения, особенностям музыкального сопровождения, спортивному инвентарю и одежде фигуриста.
Иллюстративный материал пособия, выполненный с кинограмм лучших отечественных и зарубежных фигуристов, наглядно раскрывает особенности техники и динамику исполнения сложных элементов.
Книга предназначена для спортсменов старших разрядов и тренеров. Она представит интерес и для широкого круга судей и преподавателей.
Содержание:
Рисунок обязательных фигур
Современные требования к рисунку обязательных фигур
Ошибки в начертании обязательных фигур
Микрогеометрия следа
Ошибки в рисунке поворотных элементов
Техника обязательных упражнений
Основные позиции фигуриста
Скобка
Крюк и выкрюк
Восьмерка
Параграфы
Восьмерки с тройками
Восьмерки с петлями
Восьмерки со скобками
Элементы одиночного произвольного катания
Вращения
Прыжки во вращение
Прыжки
Элементы парного катания
Спортивные танцы на льду
Обязательные спортивные танцы
Простые: Марш, Фокстрот, Рокер-фокстрот
Вальсы: Европейский, Американский, Вестминстерский, Венский
Быстрые: Килиан, Квикстеп, Пасодобль,
Медленные: Танго, Аргентинское танго, Блюз
Творчество и культура фигуриста
Музыкальное сопровождение программы
Спортивный инвентарь и одежда фигуриста
Похожие разделы